Saturday , 18 September 2021

LIFESTYLE

रोजाना 7000 कदम चलने से होता है मौत का खतरा कम -ताजा अध्ययन के बाद ‎किया गया खुलासा

नई दिल्ली (New Delhi) . रोजाना 7,000 कदम चलने वाले लोगों को मौत का खतरा कम रहता है उनकी तुलना में जो इससे कम चलते हैं. अध्ययन में इतना चलने वाले लोगों में मरने का जोखिम 50 से 70 प्रतिशत कम पाया गया. मैसाचुसेट्स यूनिवर्सिटी की अगुवाई में की गई सबसे बड़ी स्टडी में 11 वर्ष की अवधि में अलग …

Read More »

बच्चों को मानसिक तौर पर बीमार कर रहा इंस्टाग्राम

नई दिल्ली (New Delhi) . इंस्टाग्राम बच्चों को मानसिक तौर पर बीमार कर रहा है और वह डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं. यह दावा ‎किया गया है एक ताजा अध्ययन में. बता दें कि इंस्टाग्राम फेसबुक की ही स्वामित्व वाली फोटो और वीडियो-शेयरिंग ऐप है. एक रिपोर्ट के अनुसार, फेसबुक के स्टडी में यह पाया गया है कि इंस्टाग्राम …

Read More »

अंडे को सही स्टोर करे तो 7 दिन तक रहता है खाने योग्य

नई दिल्ली (New Delhi) . क्या आप जानते हैं कि उबले हुए अंडे कितने समय तक खाए जा सकते हैं.अब एक सवाल हर समय लोगों के मन में चलता रहता है कि आखिर उबले हुए अंडे का सेवन कितनी देर बाद तक किया जा सकता है. साथ ही लोगों के मन में बात यह भी रहती है कि अधिक देर …

Read More »

काजू खाने से होते हैं फायदे ही फायदे – बादाम, मूंगफली और अखरोट की तुलना में होता है कम फैट और कैलोरी

नई दिल्ली (New Delhi) . काजू का सेवन करना स्वास्थ्य के ‎लिए बहुत ही लाभदायक होता है. काजू में बादाम, मूंगफली और अखरोट जैसे कई अन्य नट्स की तुलना में थोड़ा कम फैट और कैलोरी होती है. काजू की एक सर्विंग में एवरेज लगभग 137 कैलोरी होती है, लेकिन 2019 में हुए एक अध्ययन में पाया गया कि मानव शरीर …

Read More »

गर्भावस्था के दौरान प्लास्टिक बोतल से पानी न पीयें

गर्भावस्था के दौरान दौरान खराब क्वालिटी या बीपीए युक्त प्लास्ट‍िक बोतल में पानी पीने वाली महिलाओं के होने वालों बच्चों को पेट की बीमारियां हो सकती हैं. प्लास्ट‍िक में पाया जाने वाले बीपीए रसायन के कारण पेट में मौजूद अच्छे और बुरे जीवाणुओं का संतुलन बिगड़ जाता है. इसके अलावा यह लीवर में दर्द और कोलोन में सूजन का कारण …

Read More »

इस प्रकार लिपस्टिक नहीं फैलेगी

खूबसूरती बढ़ाने वाली लिपस्टिक जब फैल जाती है तो आपका लुक खराब कर देती है. लिपस्टिक के दाग दांतों पर लगने से आपको शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. कभी-कभी लिपस्टिक लगाते समय वह हमारे दांतों पर लग जाती है. लिपस्टिक को दांतों से दूर रखना काफी कठिन काम है. इन उपायों से आप लिपस्टिक को दांतों से दूर रख …

Read More »

संतरे का छिलके निखरेगा रंग

संतरा जितना स्वाद में रसीला होता है इसका रस सुंदरता निखारने के लिए उतना ही अच्छा. कई बार (टैनिंग) तेज धूप से त्वचा का रंग काला पड़ना आम समस्या है. विशेषज्ञों का मानना है कि संतरे के इस्तेमाल से रंग काला पड़ने को ठीक किया जा सकता है साथ ही इससे त्वचा का रंग साफ भी होता है. टैनिंग से …

Read More »

गर्भावस्था में बढ़े वजन को इस प्रकार करें कम

गर्भावस्था के बाद महिलाओं में वजन बढ़ बढ़ना एक आम समस्या है जिसे ठीक करने व्यायाम के साथ ही खानपान का भी ध्यान रखना होगा. इसके अलावा हमारी रसोई में इस्तेमाल होने वाले मसाले भी उपयोगी रहते हैं. खासकर जीरे वाला पानी विशेष रुप से लाभदायक रहेगा. जीरे वाला पानी शरीर के कॉलेस्ट्रॉल और बीपी को ठीक करता है. इससे …

Read More »

घरेलू उपायों से निखारें सुंदरता

खूबसूरती बढ़ाने के लिए महिलाएं आजकल तरह तरह के उपाय करती हैं और महंगे सौंदर्य प्रसाधनों का इस्तेमाल करती हैं पर क्या आप जानती हैं खूबसूरती का खजाना आपके रसोईघर में ही उपलब्ध है. आपके घर में ऐसे कई खाद्य पदार्थ मौजूद होते हैं, जो हमारी सुंदरता बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. प्रतिदिन चेहरे पर रुई के फाहे से …

Read More »

मूंगफली खाने के है कई फायदे -दिल की सेहत से लेकर सेक्स लाइफ तक रखती है दुरुस्त

नई दिल्ली (New Delhi) . रोजाना मूंगफली खाने के कई फायदे हैं. ये फायदे दिल की सेहत से लेकर सेक्स लाइफ तक हैं. एक्सपर्ट के अनुसार, मूंगफली में आर्जीनाइन नाम का एक अमीनो एसिड होता है जो नाइटट्रिक ऑक्साइड में कन्वर्ट हो जाता है. नाइट्रिक ऑक्साइड एक ऐसा तत्व है जो हमारी रक्त कोशिकाओं को डाइलेट कर ब्लड फ्लो और …

Read More »

भारतीय आहार केवल 70 प्रतिशत पोषक तत्वों की कर पाता पूर्ति

नई दिल्ली (New Delhi) . भारतीय आहार केवल 70 प्रतिशत या उससे भी कम ही पोषक तत्वों की पूर्ति कर पाता है. यह निष्कर्ष मल्टीविटामिन ब्रांड सुप्राडिन द्वारा निकाला गया है. बीते ‎दिनों जारी इस रिसर्च में 10 न्यूट्रिशनिस्ट में से 9 न्यूट्रिशनिस्ट ने इस बात को माना है. अध्ययन में 220 डॉक्टरों (Doctors) और न्यूट्रिशनिस्ट को शामिल किया गया …

Read More »

खसखस में है स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का समाधान

नई ‎दिल्ली . ‎हरेक किचन में पाए जाने वाला खसखस को सही तरीके से उपयोग किया जाए तो किसी करिश्मे से कम नहीं हैं खसखस के ये दाने. मिठाइयों का स्वाद बढ़ाने वाली खसखस स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का समाधान भी है. कई बार ऐसा होता है कि बार-बार पानी पीने पर भी प्यास नहीं बुझती. ऐसे समय पर …

Read More »

चीनी जगह गुड का करे इस्तेमाल होंगे कई फायदे -चीनी होती है स्वास्थ्य के लिए हानिकारक

नई दिल्ली (New Delhi) . प्रतिदिन हम खाने में ऐसी कई चीजों का इस्तेमाल करते हैं जो स्वस्थ्य के लिए हानिकारक होती हैं. चीनी इनमें से एक है. आमतौर पर हमारे दैनिक जीवन में चाय से लेकर कॉफी तक सफेद चीनी का इस्तेमाल किया जाता है पर स्वास्थ्य के लिए ये हानिकारक साबित होता है. ऐसे में रिफाइंड चीनी की …

Read More »

प्रेशर कुकर में बना चावल होता है अधिक फायदेमंद -चावल का स्टार्च रहता बरकरार

नई दिल्ली (New Delhi) . हमारे देश में रोजाना चावल हर घर में बनता है. कई घरों में चावल उबालकर पानी छानकर खाया जाता है तो कई लोग ऐसे हैं जो इसे बनाने के लिए प्रेशर कुकर का उपयोग करते हैं. इन दोनों का स्‍वाद और सेहत पर प्रभाव अलग अलग पड़ता है. सेहत के लिहाज से अगर देखा जाए …

Read More »

भोपाल के हमीदिया में अब बोनमैरो ट्रांसप्लांट की सुविधा शुरू होगी

भोपाल (Bhopal) . किडनी ट्रांसप्‍लांट की सुविधा प्रारंभ होने के बाद राजधानी के सरकारी अस्पताल हमीदिया में बोनमैरो ट्रांसप्लांट की सुविधा फिर शुरू होने जा रही है. अस्पताल प्रबंधन इसकी तैयारी करने में जुट गया है. इसके लिए पैथोलाजी विभाग को प्रस्ताव बनाने के निर्देश चिकित्सा शिक्षा मंत्री विश्वास सारंग ने मंत्रालय में हुई जीएमसी की साधारण सभा की बैठक …

Read More »

गर्दन व कमर के दर्द को नजरअंदाज करना पड सकता है भारी -रीढ़ में टीबी के संक्रमण से युवा अधिक हो रहे पीड़ित

नई दिल्ली (New Delhi) . एक ताजा अध्ययन के मुताबिक गर्दन व कमर के दर्द को नजरअंदाज करना सेहत पर भारी पड़ सकता है. ये रीढ़ में टीबी के लक्षण भी हो सकते हैं. जानकारी के अनुसार, अखिल भारतीय आर्युर्विज्ञान संस्थान की स्टडी में सामने आया है कि रीढ़ में टीबी के संक्रमण से युवा अधिक पीड़ित हो रहे हैं. …

Read More »

जूस की तुलना में फल होते हैं अधिक फायदेमंद -डॉक्टर जूस की जगह ताजा फल खाने की देते हैं सलाह

नई दिल्ली (New Delhi) . डाइट एक्सपर्टस की माने तो फलों के जूस की तुलना में फल अधिक फायदेमंद होते हैं. यही वजह है कि डॉक्टर (doctor) जूस की जगह ताजा फल खाने की सलाह देते हैं. आइए हम आपको बताते हैं कि आखिर जूस की तुलना में फल क्‍यों अधिक हेल्‍दी और फायदेमंद बताया जाता है. एक्सपर्टस के मुताबिक, …

Read More »

नियमित योगाभ्‍यास करने से बढ़ सकती रोग प्रतिरोधक शक्‍ति

नई दिल्ली (New Delhi) . क्या आपको मालूम है ‎कि हर जीवित शरीर में प्रकृति ने एक ऐसी व्यवस्था बनाई हुई है, जो उसे नुकसानदेह जीवाणुओं, विषाणुओं और माइक्रोब्स वगैरह से बचाती है. इसे ही रोगप्रतिरोधक शक्ति या इम्यूनिटी कहा जाता है. जिसकी इम्यूनिटी मजबूत है, उसके शरीर में रोगाणु पहुंचकर भी नुकसान नहीं कर पाते, पर जिसकी इम्यूनिटी कमजोर …

Read More »

हृदय रोगों का खतरा 17 फीसदी तक घटाती है कॉफी

नई दिल्ली (New Delhi) . एक ताजा अध्ययन में दावा ‎किया गया है ‎कि रोजाना 3 कप कॉफी दिल को दुरुस्त रखती है. यह 21 फीसदी तक स्ट्रोक और 17 फीसदी तक खतरनाक हृदय रोगों का खतरा घटाती है. कॉफी का सेहत पर क्या असर पड़ता है, इसे समझने के लिए शोधकर्ताओं ने बड़े स्तर पर रिसर्च की है. यह …

Read More »

आंख के विभिन्न हिस्सों में कोरोना वायरस की मौजूदगी का पता लगाने अध्ययन

नई दिल्ली (New Delhi) . एम्स का राजेंद्र प्रसाद नेत्र विज्ञान केंद्र आंख के विभिन्न हिस्सों में कोरोना (Corona virus) की मौजूदगी का पता लगाने के लिए एक अध्ययन कर रहा है. केंद्र के प्रमुख डॉक्टर (doctor) जेएस टिटियाल ने राष्ट्रीय नेत्र बैंक (Bank) (एनईबी) द्वारा आयोजित 36वें नेत्रदान पखवाड़े के अवसर पर एक संवाददाता सम्मेलन को संबोधित करते हुए …

Read More »

कोरोना वायरस का किडनी पर भी पड़ रहा प्रभाव: अध्ययन

न्यूयार्क . हाल ही ‎किए गए एक अघ्ययन में कहा गया है ‎कि कोरोना की दूसरी लहर ने ‎मरीजों की किडनी को बेहद ही क्षति पहुंचाई. इस बीमारी से रिकवर कर गए लोगों को अपने किडनी के स्वास्थ्य का ख्याल रखे जाने की जरूरत है. एक अमेरिकी रिपोर्ट इस बात की सलाह दी गई है. अध्ययन में पाया गया कि …

Read More »

मां का दूध फायदेमंद है प्रीमैच्योर बच्चे के ‎लिए – एक ताजा अध्ययन में ‎किया गया दावा

  नई दिल्ली (New Delhi) . एक ताजा अध्ययन के अनुसार, यदि किसी प्रीमैच्योर बच्चे यानि समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे मां का दूध पीएं तो उनके दिल की हेल्थ और उनका विकास सामान्य बच्चों की तरह होता है. आयरलैंड की आरसीएसआई यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड हेल्थ साइंसेज की रिसर्च में समय से पहले जन्में (प्रीमैच्योर) 80 बच्चों …

Read More »

जेरोधा ने अपने सभी कर्मचारियों को 12 माह का एक हेल्दी लक्ष्य सेट करने को कहा

नई दिल्ली (New Delhi) . वैश्विक महामारी (Epidemic) के प्रकोप ने सामाजिक और कारोबारी जगत की गतिविधियों को बुरी तरह प्रभावित किया. वर्क फ्रॉम होम कल्चर अपनाने के बाद लोग कुर्सी के बंधन में बंध गए. इससे स्वास्थ्य पर निगेटिव प्रभाव पड़ा. कर्मचारियों के स्वास्थ्य को लेकर चिंतित कई कॉर्पोरेट कंपनियां विभिन्न आइडियाज और कार्यक्रमों के साथ कर्मचारियों को फिट …

Read More »

कोरोना संक्रमित लोगों के जोड़ों पर पड़ सकता है असर -कोरोना से ठीक होने के बाद चपेट में आ रहे ज्यादातर लोग

नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना से ठीक होने के बाद भी लोगों पर विपरीत असर देखने को मिल रहा है. दरअसल कोरोना संक्रमित लोगों के जोड़ों पर लंबे समय तक असर पड़ सकता है.संक्रमण से उबरने के बाद भी कई लोगों ने हड्डियों, खासकर जोड़ों में कमजोरी या दर्द की शिकायत कर रहे है. शुरूआती दिनों में यह देखा …

Read More »

रोजाना बाजरा लेने वालों के ब्लड ग्लूकोज स्तर में दर्ज की गई 12-15 फीसदी गिरावट

नई दिल्ली (New Delhi) . डाइट का ब्लड शुगर पर बहुत सीधा असर पड़ता है. डायबिटीज के मरीज अक्सर इस दुविधा में रहते हैं कि क्या खाएं और क्या नहीं. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो हर फूड और ड्रिंक का आपके शुगर लेवल पर क्या असर होता है, ये समझना जरूरी हो जाता है. ऐसे कई फूड्स हैं …

Read More »

कम एवं मध्यम आय वाले देशों में उच्च रक्तचाप के पीड़ितों में वृद्धि

लंदन . एक अध्ययन के अनुसार, दुनियाभर में उच्च रक्तचाप से पीड़ित वयस्कों की संख्या पिछले 30 वर्षों में दोगुनी हो गई है और इनमें से ज्यादातर वृद्धि कम एवं मध्यम आय वाले देशों में हुई है. अनुसंधानकर्ताओं के अंतरराष्ट्रीय दल ने 184 देशों में तीन से अधिक दशकों में 30-79 वर्ष की आयु वाले 10 करोड़ से अधिक लोगों …

Read More »

आप के लिए कितना व्यायाम आवश्यक है? व्यायाम की प्रकृति पर निर्भर

नई दिल्ली (New Delhi) . आम लोगों को अच्छे स्वास्थ्य के लिए अधिक कड़ा व्यायाम करने की आवश्यकता नहीं है. आपको कितनी देर अभ्यास करना चाहिए, यह आपके लक्ष्य, आपके व्यायाम की प्रकृति और इस बात पर निर्भर करता है कि आप पहले चोटिल तो नहीं हो चुके हैं. आप जिस प्रकार के व्यायाम का अभ्यास कर सकते हैं, उससे …

Read More »

राजस्थान के जोधपुर में डेंगू ने पसारने शुरू किए अपने पांव; जोधपुर में 24 घंटे में मिले डेंगू के 6 मरीज, प्रशासन हुआ अलर्ट

जोधपुर (Jodhpur) . राजस्थान (Rajasthan) के जोधपुर (Jodhpur) शहर में डेंगू ने अपना पांव पसारने शुरू कर दिए हैं. जोधपुर (Jodhpur) के मेडिकल कॉलेज व एम्स में 1 दिन में ही आधा दर्जन डेंगू पॉजिटिव मरीज की पुष्टि हुई है. हालांकि एलाइजा कार्ड टेस्ट से तो रोजाना 10 से 15 मरीज पॉजिटिव निकल रहे हैं, लेकिन स्वास्थ्य विभाग कार्ड टेस्ट …

Read More »

सबसे घातक परजीवियों में से एक है मच्छर – हर साल 4 लाख से अधिक मौतें होती हैं मले‎रिया, डेंगू से

नई दिल्ली (New Delhi) . मच्छर कितने भी छोटे क्यों न हों, वे दुनिया के सबसे घातक परजीवियों में से एक हैं, जो हर साल जीवन लेने का दावा करते रहते हैं. उदाहरण के लिए मलेरिया को ही लें. मलेरिया संक्रमण प्लास्मोडियम परजीवी के कारण होता है और मादा एनोफिलीज मच्छर द्वारा फैलता है. यह मच्छर के शरीर में 18 …

Read More »

हाई हील्स पहनना हो सकता है नुकसानदायक

नई दिल्‍ली . क्या आपको मालूम है शरीर के कई हिस्सों पर हाई हील्स पहनने से बुरा असर पड़ता है. हाई हील्स पहनकर आप जितनी स्टाइलिश लगती है, उतनी ही ये आपके लिए हानिकारक होती हैं. आपको बता दें कि हील्स पहनने से शॉक एब्जॉर्विंग की क्षमता कम हो जाती है. इसके अलावा हाई हील्स पहनकर सीधे चलने से पैर …

Read More »

रीढ़ से जुड़ी समस्याओं में बढ़ोतरी के बीच चिकित्सा विशेषज्ञों की टीम करेगी चर्चा

नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना महामारी (Epidemic) के दौरान रीढ़ से जुड़ी समस्याओं में बढ़ोतरी के बीच भारत, जापान और कनाडा के चिकित्सा विशेषज्ञों की टीम तीन दिनों के कार्यक्रम में लाइव सर्जरी कर विषय से जुड़े मुद्दों पर चर्चा करेगी.आयोजकों ने बताया कि एसोसिएशन ऑफ स्पाइनल सर्जन ऑफ इंडिया (एएसएसआई) की तरफ से आयोजित कार्यक्रम में 25 अंतरराष्ट्रीय …

Read More »

मखाने वजन कम करने वालों के लिए फायदेमंद

नई दिल्ली (New Delhi) . क्या आप जानते हैं कि मखाने वजन कम करने वालों के लिए भी फायदेमंद है. इस आर्टिकल में हम आपको मखाने की खूबियों के बारे में बता रहे हैं और इसके साथ ये भी जानकारी देंगे कि ये वजन कम करने वालों की तरह से हेल्प कर सकते हैं. फॉक्सनट्स प्रोटीन और फाइबर का एक …

Read More »

कच्चा लहसुन खाने के है कई फायदे

नई दिल्ली (New Delhi) . अब आपको यह जानना जरूरी है कि लहसुन जैसे प्राकृतिक खाद्य पदार्थ जो कार्बोहाइड्रेट से भरपूर नहीं हैं क्या वे आपके ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित कर सकते हैं. लहसुन में कैल्शियम, आयरन, कॉपर, पोटैशियम और फास्फोरस प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. इसके यही गुण इसे उत्तम औषधि बनाते हैं. क्योंकि ये सभी पोषक …

Read More »

शरीर से लैक्टिक एसिड ‎निकले तो ज्यादा काटता है मच्छर

नई दिल्ली (New Delhi) . क्या मच्छर कुछ लोगों को ज्यादा काटते हैं? जी हां, जिन लोगों के शरीर से लैक्टिक एसिड जैसे केमिकल ज्यादा निकलते हैं. मच्छर उन्हें ज्यादा शिकार बनाते हैं. वैज्ञानिक परीक्षणों के मुताबिक O ब्लड ग्रुप के लोग इसका ज्यादा शिकार बनते हैं. क्या आपने सोचा है कि मच्छर इंसानों को क्यों काटते हैं और कैसे …

Read More »

विटामिन बी12 की कमी से हो सकती है थकावट

नई दिल्ली (New Delhi) . सुबह भरपूर नींद लेने के बाद भी उठने पर थकावट महसूस हो तो यह विटामिन बी12 की कमी से हो सकता है. विटामिन बी12 को कोबालिन भी कहा जाता है. एक्सपर्टस के मुताबिक, यह एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्‍यक तत्‍व है. यह लाल रक्त कोशिकाओं और …

Read More »

कच्ची सब्जियां खाना हो सकता है नुकसान दायक

नई दिल्ली (New Delhi) . कच्ची सब्जी खाना सेहत के ‎लिए नुकसान दायक हो सकता है. किसी भी सब्ज़ी को कच्चा खाने से सेहत को फायदे नहीं मिलते हैं. कुछ सब्ज़ियां ऐसी भी हैं जिनको कच्चा खाने से सेहत को नुकसान भी हो सकते हैं. आइये जानते हैं ऐसी कुछ सब्ज़ियों के बारे में जिनको कच्चा खाना सेहत के लिए …

Read More »

उच्च रक्तचाप और डायबिटीज के मरीजों में ब्रेन स्ट्रोक का खतरा

लंदन . ब्रिटिश रिसर्चर्स का दावा है ‎कि कोविड से जूझने वाले ऐसे युवा जो हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीज हैं, उनमें ब्रेन स्ट्रोक का खतरा अधिक है. अध्ययन की रिपोर्ट के मुताबिक, हॉस्पिटल में कोरोना से बुरी तरह संक्रमित हुए युवाओं में स्ट्रोक के मामले देखे गए हैं. कोविड के 267 मरीजों पर हुई रिसर्च में इसकी …

Read More »

वियाग्रा के लगातार प्रयोग से प्रकट हुए बहरापन, उल्टी, कमर दर्द जैसे साइड इफेक्ट

  नई दिल्ली (New Delhi) . सेक्स परफॉर्मेंस बेहतर बनाने के लिए अक्सर लोग वियाग्रा जैसी दवाओं का इस्तेमाल दुनिया के कई देशों में किया जाता है. इस दवा को पुरुषों की यौन क्षमता से जोड़ा जाता है और बड़ी संख्या में लोग इनका इस्तेमाल करते हैं. अध्ययन में सामने आया है कि वियाग्रा का लगातार इस्तेमाल लोगों के शरीर …

Read More »

बेहद फायदेमंद होते हैं लसोडा के फल-पत्ते और बीज

नई दिल्ली (New Delhi) . बहुत कम लोग जानते हैं ‎कि बरगद के पेड़ से गिरने वाले फल के कई स्वास्थ्य लाभ हैं लेकिन यहां हम आपको लसोड़ा के बारे में जानकारी दे रहे हैं. लसोड़ा का वानस्पतिक नाम कॉर्डिया मायक्सा है. लसोड़ा का पेड़ भी बरगद की तरह बहुत बड़ा होता है और इसके फल बहुत चिकने होते हैं. …

Read More »

बेहद अहम होते हैं वैक्सीन लगवाने के बाद के 20 दिन, 10 लक्षण दिखें तो हो जाएं सतर्क

नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना (Corona virus) के खिलाफ टीकाकरण अभियान शुरू हुए करीब 8 माह हो चुके हैं. इस दौरान देश में 50 करोड़ से अधिक वैक्सीन की डोज नागरिकों को दी जा चुकी है. वैक्सीन के बाद होने वाले साइड इफेक्ट्स को लेकर भी स्थिति, अभी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है. कई लोग तेज बुखार, सिरदर्द …

Read More »

चने की दाल रोज खाने से हड्डियों में आ जाती है जान

नई दिल्ली (New Delhi) . चने की दाल रोज खाने से बुढी हड्डियों में भी जान आ जाती है. इस दाल में चिकन और अंडे से भी ज्‍यादा प्रोटीन होता है. चना दाल से न केवल शरीर को पर्याप्त पोषण मिलता है बल्कि इससे कई तरह की रेसिपी भी तैयार की जा सकती है. पोषण विशेषज्ञ नमामी अग्रवाल ने हाल …

Read More »

ब्लड शुगर ‎को कंट्रोल करने में आहार की बडी भू‎मिका

नई दिल्ली (New Delhi) . हम जो भी आहार लेते हैं, वह ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. खाने के बाद ब्लड शुगर के स्तर में वृद्धि को पोस्टप्रांडियल या हाइपरग्लाइसेमिया कहा जाता है. यह स्पाइक कई कारकों से प्रभावित होता है जैसे भोजन की मात्रा, भोजन का समय, आपकी दवा का समय और …

Read More »

क्या आपको मालूम है बिना कपड़ों के सोने से फायदे

-नींद की गुणवत्ता में ला सकता है बड़ा बदलाव लंदन. क्या आप जानते है ‎कि बिना वस्त्रों के सोना (Gold) भी हमारे शरीर के बहुत फायदेमंद माना जाता है. आपको बताते हैं कि बिना कपड़ों के सोने से कैसे हमारे शरीर को फायदा होता है. तापमान आपकी नींद की गुणवत्ता में बड़ा बदलाव ला सकता है. एक्सपर्ट कहते हैं कि …

Read More »

मोटापा कम करने के अलावा भी फायदे हैं साइकिल चलाने के – डायबिटीज के मरीजों के ‎लिए भी है फायदेमंद

नई दिल्ली (New Delhi). शायद आप यह जानते हों कि कई लोग साइकिल इसलिए चलाते हैं क्योंकि उन्हें अपने बढ़ते वजन को नियंत्रित करना होता है लेकिन हम आपको बता दें कि इसके मोटापा घटाने और वजन कम करने के अलावा भी सेहत संबंधी कई सारे फायदे हैं. आपको जानकारी दे दें कि एक रिपोर्ट के अनुसार साइकिल चलाने से …

Read More »

कोरोना कई तरीके से पहुंचाता है स्वास्थ्य को नुकसान

सिडनी. ‎कोरोना (Corona virus) किस प्रकार हमारे शरीर को प्रभावित करता है.अनुसंधानकर्ताओं को यह पता लगना शुरू हो गया है. शुरुआत में हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसे जोखिमपूर्ण कारकों को कोविड के गंभीर रूप धारण करने और मृत्यु से जोड़कर देखा गया था. यह वायरस असंख्य तरीकों से हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. यह हृदय को …

Read More »

मूंगफली ज्यादा खाने से कैंसर फैलने का डर -ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने ‎किया यह दावा

लंदन. मूंगफली ज्यादा खाने की आदत से कैंसर के मरीजों में रोग के फैलने का खतरा बढ़ता है. मूंगफली में पीनट एग्लुटिनीन नाम का प्रोटीन पाया जाता है. यह प्रोटीन शरीर में दो ऐसे मॉलिक्यूल को रिलीज करने में मदद करता है जो कैंसर को पूरी बॉडी में फैला सकते हैं. यह दावा इंग्लैंड की लिवरपूल यूनिवर्सिटी के रिसर्चर्स ने …

Read More »

पुरषों के स्पर्म को कमजोर करेगा गर्भनिरोधक एंटीबॉडी, जन्म दर को कंट्रोल कर सकते है

न्यूयॉर्क. अमेरिकी वैज्ञानिकों ने खास तरह की गर्भनिरोधक एंटीबॉडी तैयार की है. यह स्पर्म को कमजोर करेगी, ताकि जन्म दर को कंट्रोल कर सके. इस बॉस्टन यूनिवर्सिटी और सैनडिएगो की कंपनी जैबबायो ने मिलकर तैयार किया है. वैज्ञानिकों ने इस ह्यूमन कंट्रासेप्शन एंटीबॉडी नाम दिया है. नई गर्भनिरोधक एंटीबॉडी का इंसान के अलग-अलग क्वालिटी वाले स्पर्म पर ट्रायल किया गया …

Read More »

शत्रुवत पीड़ादायक रोग : पाइल्‍स, बवासीर कितना कष्ट दायक !

बवासीर को दुष्ट रोग की श्रेणी में आता हैं.यह शत्रुवत कष्टदायक होता हैं.इसका मुख्य कारण हैं इसके अलावा यह छह प्रकार के होते हैं —वातिक,पैत्तिक,कफज सन्निपातिक,शोणितज और सहज प्रकार आयुर्वेद अनुसार होते हैं, वातिक बवासीर के कारण — कषायकटु तिक्तआनि,रूक्ष्शीतलघुणि च. प्रमिता अल्पशन्म तीक्ष्णनम मद्य मैथुनसेवनं. लंघनं देशकालौ च शीतो व्यायाम कर्म च. शोको वाटतपस्पर्शों हेतुर वाताशरसां मत : ,चरपर,कषैले,तिक्त …

Read More »

लंबे समय तक बैठकर काम करने से हार्टअटैक का खतरा -डब्ल्यूएचओ ने दी चेतावनी

नई दिल्ली (New Delhi) . विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organization) (डब्ल्यूएचओ) की एक रिपोर्ट के मुताबिक लंबे समय तक काम करने से दिल की बीमारी और स्ट्रोक का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ा है. डब्ल्यूएचओ और इंटरनेशनल लेबर ऑर्गनाइजेशन (आईएलओ) की स्टडी के मुताबिक, 2016 में लंबे समय तक काम करने से स्ट्रोक और दिल की बीमारी से 7,45,000 लोगों …

Read More »

स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने मुंह की सफाई जरूरी -जीभ की सफाई से इंफेक्शन से मिलता है छुटकारा

नई दिल्ली (New Delhi) . स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखन के लए मुंह की सफाई भी बहुत जरूरी होती है. ओरल हाईजीन के चलते ही लोगों को कई तरह की पेट की समस्याओं से छुटकारा मिलता है. इसके अलावा जीभ की सफाई करने से ऐसे तत्वों को भी बाहर करने में मदद मिलती है, जिनकी वजह से मुंह से बदबू …

Read More »

कोरोना वैक्सीन का नया साइड इफेक्ट! इस बार डायबिटीज मरीजों की बढ़ी चिंता

नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना से बचाव के लिए वैक्सीन लगवाने के बाद कुछ ऐसे मामले भी आ रहे हैं जो डॉक्टर्स को चिंता मे डाल रहे हैं. वैक्सीन से कुछ मरीजों को ब्लड शुगर अचानक बढ़ रहा है, खासतौर से डायबिटीज के मरीजों में. यूं तो कोवीशील्ड के आम साइड इफेक्ट में थकान, ठंड लगना, सिर दर्द, बुखार …

Read More »

पुरुष को रोज 56 ग्राम प्रोटीन और महिलाओं के ‎लिए 46 ग्राम प्रोटीन काफी – जरूरत से ज्यादा इंटेक हो सकता है खतरनाक

नई दिल्ली (New Delhi) . क्या आपकों मालूम है, एक सामान्‍य पुरुष को रोज 56 ग्राम प्रोटीन और महिलाओं के लिए 46 ग्राम प्रोटीन काफी होता है. हालांकि यह पूरी तरह से उनके लाइफ स्‍टाइल, वर्कआउट, वजन और उम्र पर भी निभर्र करता है. ऐसे में हमें यह जानना भी जरूरी है कि अगर हम अपनी जरूरतों से अधिक प्रोटीन …

Read More »

रोजाना नहाने के है कई नुकसान -शरीर की चमडी व इम्यूनिटी पर भी बुरा असर

नई दिल्ली (New Delhi) . एक रिपोर्ट के मुताबिक, आमतौर पर हेल्दी स्किन त्वचा पर ऑयल की परत और गुड बैक्टीरिया को संतुलित रखने का काम करती है. नहाते वक्त स्किन को रगड़ने या साफ करने से वो निकल जाते हैं. इस मामले में गर्म पानी से तो और भी ज्यादा नुकसान हैं. एक्सपर्ट कहते हैं कि नहाने के बाद …

Read More »

सदाबहार सब्जी कददू को डाइट में जरूर शामिल करें -शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है कद्दू

नई दिल्ली (New Delhi) . हेल्थ एक्सपर्टस की माने तो सदाबहार सब्जी कददू को डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. इसके सेवन से इम्यू‎निटी मजबूत होती है. सर्दी-खांसी में कद्दू खाने से बहुत आराम मिलता है.कद्दू में मौजूद विटामिन ए, कैरोटीन, जैंथिन और जेक्सैंथिन इंफेक्‍शन से लड़ने, इम्‍यूनिटी को बढ़ावा देने और तेजी से ठीक होने में मदद करता है.विटामिन …

Read More »

योग्य प्रशिक्षक की देखरेख में अल्जाइमर रोग वाले मरीजों को करता है लाभान्वित

नई दिल्ली (New Delhi) . ध्यान एक प्रभावशाली अभ्यास के रूप में उभर कर सामने आया है जो मनोयोग, संज्ञानात्मक जागरूकता और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में सुधार करता है. चित्रा तिरुनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज एंड टेक्नोलॉजी, त्रिवेंद्रम के शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि, योग्य प्रशिक्षक की देखरेख में किया गया माइंडफुलनेस मेडिटेशन स्मृति और अनुकूलन भाषा तथा दृश्य-स्थान संबंधी …

Read More »

लिव-इन रिलेशनशिप में रहने से रखें ये ध्यान

कई शहरों में आजकल लिव-इन रिलेशनशिप का चलन बढ़ा है. लिव-इन रिलेशनशिप उसे कहते हैं जब एक वयस्क लड़का और लड़की आपसी सहमति से, बिना शादी किए पति-पत्नी की तरह रहते हैं.ज्यादातर लोगों के लिए लिव-इन रिलेशनशिप अपने रिश्तों को समझने और परखने का अच्छा तरीका है. वहीं कुछ लोग लिव-इन में सिर्फ टाइमपास और अपनी इच्छाओं की पूर्ति के …

Read More »

लैप्रोस्कोपिक सर्जरी पर कार्यशाला आयोजित

उदयपुर (Udaipur). पेसिफिक इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज (पिम्स हॉस्पिटल) उमरड़ा तथा मेडट्रॉनिक कंपनी के संयुक्त तत्वावधान में लैप्रोस्कोपिक सर्जरी पर एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया गया. कार्यशाला में सर्जरी विभाग के डॉक्टर्स व रेसिडेंट्स ने भाग लिया जिसमें लैप्रोस्कोपिक सर्जरी से सम्बन्धित बारीकियों व इक्विपमेंट्स पर जानकारी दी गई. कार्यशाला के समन्वयन सर्जरी विभाग के डॉ. पार्थसारथी होटा ने किया.

Read More »

बारिश में इम्‍यूनिटी बढाना है तो ये फल-सब्जियां खाएं

नई दिल्ली (New Delhi) . बारिश के मौसम में हमारी इम्यूनिटी सबसे कमजोर रहती है जिस वजह से बीमारियों के होने की संभावना भी बढ़ जाती है. लेकिन अगर हम अपने खाने-पीने में थोड़ा ध्यान रखें तो बीमार पड़ने से बच सकते हैं. तो आइए यहां जानते हैं कि इस मौसम में खुद की इम्‍यूनिटी को बूस्‍ट रखने के लिए …

Read More »

कोरोना काल में अस्थमा रोगी रखें खुद का ज्यादा ख्याल

नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना (Corona virus) के काल में अस्थमा के रोगियों को खुद का ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत है. कोरोना (Corona virus) से पीड़ित व्यक्तियों में सांस की समस्या की बातें सामने आ रही हैं. उन लोगों पर वायरस का प्रभाव ज्यादा हो रहा है जो सांस से संबंधित बीमारियों से जूझ रहे हैं या जिनको …

Read More »

अजवाइन की मदद से मोटापे को करे कम

नई दिल्ली (New Delhi) . क्या आप मोटापे से परेशान है तो आप अजवाइन की मदद से अपने मोटापे को कम कर सकते हैं. आजवाइन लगभग हर घर की रसोई में पाई जाती है. यह कई औषधीय गुणों से भरपूर है जिसका प्रयोग पाचनतंत्र को ठीक रखने से लेकर कमर और पेट की चर्बी घटाने में भी किया जा रहा …

Read More »

औषधीय गुणों से भरपूर है गूलर का फल

नई दिल्ली (New Delhi) . औषधीय गुणों से भरपूर गूलर एक नहीं बल्कि कई तरह की दिक्कतों को दूर करने में ख़ास भूमिका निभाता है. सिर्फ गूलर का फल ही नहीं बल्कि इसकी छाल और दूध भी सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचाते हैं. पेट दर्द होने पर गूलर के फल का सेवन किया जा सकता है. इसका फल …

Read More »

रोज पिएं एक ग्‍लास टमाटर जूस, नहीं होगा उच्च रक्तचाप

नई दिल्ली (New Delhi) . हाई ब्लड प्रेशर यानि उच्च रक्त चाप को साइलेंट किलर के रूप में भी जाना जाता है. दरअसल ज्यादातर यह शुरुआती चेतावनी के लक्षण नहीं देता और जब यह अनियंत्रित और खतरनाक स्तर तक पहुंच जाता है तब लोगों को इसके बारे में जानकारी मिलती है. ऐसी सिचुएशन स बचने के लिए सही समय पर …

Read More »

ज्‍यादा न खाए सब्जियां नहीं तो हो सकता है नुकसान

-कुछ सब्जियों का अधिक प्रयोग हो सकता हानिकारक नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना (Corona virus) महामारी (Epidemic) के इस काल में शरीर में हर तरह के जरूरी पोषक तत्‍वों की आपूर्ति होती रहे इसके लिए इन दिनों तरह तरह की सब्जियों का भरपूर सेवन किया जा रहा है. जानकारी के मुताबिक, यह जानना भी जरूरी है कि कुछ सब्जियों …

Read More »

‘सोया मिल्क’ की हैं जादुई खूबियां

नई दिल्ली (New Delhi) . वर्तमान में बाजार में सोया मिल्क ने अपनी एक अलग पहचान बना ली है. आइए जानते हैं क्या है सोया मिल्क और कैसे ये शरीर को फायदा पहुंचाता है. सोयाबीन्स या सोया प्रोटीन से तैयार होने वाले सोया मिल्क को उसकी पोषण संबंधी खूबियों की वजह से गाय के दूध का सबसे बेस्ट सब्स्टिट्यूट माना …

Read More »

दोनों कुल्हों का प्रत्यारोपण कर रोगी को चलता फिरता किया

उदयपुर (Udaipur). लंबे समय तक स्टीराइड के कारण युवक को चलने फिरने में दिक्कत होने लगी. बेडवास स्थित जीबीएच जनरल हॉस्पीटल के जोड़ एवं हड्डी रोग विभाग में युवक के दोनों कुल्हों का एकसाथ प्रत्यारोपण किया गया. ग्रुप डायरेक्टर डॉ. आनंद झा ने बताया कि भींडर निवासी घाटीवाला अब्बासी (35) को चलने फिरने में तकलीफ होने व असहनीय दर्द की …

Read More »

ह्रदय की गंभीर बीमारी से मिली राहत

उदयपुर (Udaipur). पेसिफिक इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज (पीआ ), हॉस्पिटल उमरड़ा में चिकित्सकों ने एक युवती को ह्दय की गंभीर बीमारी से निजात दिलाई है. पीआ के चैयरमेन आशीष अगवाल ने बताया कि सोनिया (23) बदला हुआ नाम को श्वांस फूलने की तकलीफ  के चलते पीआ हॉस्पिटल लाया गया. जांच में पता चला कि मरीज का बाया वॉल्व सिकुड़ा हुआ है. …

Read More »

डेंगू के इलाज में उपयोग हो रहा पपीते की पत्तियों का

– डेंगू में पपीते के फल के साथ पत्तियां भी है उपयोगी नई दिल्ली (New Delhi) . यूं तो आयुर्वेद में पपीते की पत्तियों का उपयोग सालों से होता आया है लेकिन डेंगू के इलाज के लिए इसका प्रयोग इन दिनों खूब किया जा रहा है. डेंगू में जितना उपयोगी पपीते का फल है, इसकी पत्तियां भी बहुत उपयोगी साबित …

Read More »

सेहत के लिए फायदेमंद है हरी चटनी

नई दिल्ली (New Delhi) . हरी चटनी केवल स्वाद और थाली की सुंदरता को ही नहीं बढ़ाती है अ‎पितु सेहत को भी कई तरह के फायदे पहुंचाती है. हरी चटनी का सेवन एनीमिया दूर करने में मदद करता है. दरअसल हरी चटनी के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला धनिया और पुदीना आयरन के गुणों से भरपूर होता है. शरीर में …

Read More »

नुकसानदायक हो सकती है विटामिन सी की ज्यादा मात्रा

नई दिल्ली (New Delhi) . क्या आप जानते हैं कि विटामिन सी की ज़्यादा मात्रा नुकसानदायक है. हर दवा का अपना एक कोर्स होता है. अगर आप इसको ज़्यादा मात्रा में लेते हैं तो यह आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है. देश में कोरोना की दूसरी लहर में कोरोना संक्रमिक मरीजों की बढ़ती संख्या को देखते हुए लोग इससे …

Read More »

विटामिन, फेनोलिक्स और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर है बैंगन

नई दिल्ली (New Delhi) . बैंगन में विटामिन, फेनोलिक्स और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से दूर रखने में मदद कर सकते हैं. इतना ही नहीं बैंगन खाने से कई तरह के रोगों से दूर भी रहा जा सकता है. आइए आपको बताते हैं बैंगन खाने के फायदों के बारे में. बैंगन खाने से …

Read More »

अंडे के साथ ना खाए ये चीजें, हो सकती है एलर्जी

नई दिल्ली (New Delhi) . आयुर्वेद के मुताबिक, कई बार हम ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं जिसके कारण पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है और थकान, मतली और कई रोग आदि हो जाते हैं. इसकी वजह गलत कॉम्बनेशन में खाद्य पदार्थों का सेवन माना जाता है. इसी प्रकार कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिसे अगर अंडे के साथ …

Read More »

आंखों की खूबसूरती को निखारने इस प्रकार करें मेकअप

खूबसूरत (Surat)आंखें हर कोई महिला चाहती है क्योंकि बड़ी, चमकीली और कटीली आंखों को सुंदरता की निशानी माना जाता है. ऐसी आंखें जिनसे नजरें हटती ही नहीं हैं सबके आकर्षण का केन्द्र होती हैं पर जरूरी नहीं कि प्राकृतिक रूप से हर किसी की आंखें इतनी ही खूबसूरत (Surat)हों. अगर आप भी अपनी आंखों की खूबसूरती को निखारना चाहती हैं …

Read More »

बरसात के मौसम में पैरों की देखभाल

बरसात के मौसम में पानी से लबालब भरी सड़कें, ठंडे वातावरण और सीलन के कारण पैरों को काफी नुकसान पहुंचता है. इस कारण पैरों में दाद, खुजली और लाल चकत्ते पड़ने लगते हैं. ऐसे में पैरों को विशेष देखभाल की जरुरत पड़ती है. मानसून के मौसम में पैरों की देखभाल की ज्यादा जरूरत होती है. इसके अलावा कुछ सावधानियों और …

Read More »

मानसून की शॉपिंग ऐसे करें

मॉनसून आते ही बाजार में इससे जुड़े समानों की भरमार हो जाती है. रेनकोट, छाते से लेकर वॉटरप्रूफ वॉचेज (घड़ियां) तक बाजार में मिल रहीं हैं. इन चीजों में आपको ढेर सारी वैराइटी मिल जाएंगी. तो अगर आप भी मॉनसून की शॉपिंग कर रहीं हैं, तो अपनाइए ये तरीके. शॉपिंग टिप्‍स- स्टाइलिश रेनकोट मॉनसून आते ही मार्केट में सबसे ज्यादा …

Read More »

दो वर्ष के बच्चे की किडनी में कैंसर की गांठ का सफल ऑपरेशन

उदयपुर (Udaipur). पारस जे. के. हॉस्पिटल में चिकित्सकों ने दो वर्ष के बच्चे की किडनी में कैंसर की गांठ का सफल ऑपरेशन किया है. मूत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. मुकेश सेवाग ने बताया कि भीनमाल निवासी भूपेन्द्र कुमार (2) को मूत्र त्यागने में तकलीफ होने पर बच्चे के पिता रामाराम ने उदयपुर (Udaipur) व अहमदाबाद (Ahmedabad) के कई अस्पतालों में परामर्श …

Read More »

घर के रंग का भी पड़ता है प्रभाव

घर में सुख शांति और संपन्नता में वास्तु का भी अहम स्थान होता है. इसलिए घर का रंग भी सही होना चाहिये. वास्तु के अनुसार अपने घर के फर्श के रंग का चुनाव सोच-समझकर करें क्योंकि रंग भी घर में भी रहने वाली सकारात्मक या नकारात्मक ऊर्जा को प्रबावित करते हैं. घर में यदि सही रंगों का प्रयोग किया गया …

Read More »

गर्भावस्था में व्यायाम होता है लाभदायक

गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करें या न करें इसको लेकर हमेशा से ही आशंकाएं रहती हैं. अब एक नये अध्ययन के अनुसार व्यायाम बच्चे के लिए सुरक्ष‍ित है और इससे सीजेरियन सेक्शन की आशंका कम हो जाती है. 16 देशों की 12,500 महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन की रिपोर्ट में यह बात सामने आई है कि जो महिलाएं प्रेग्नेंसी …

Read More »

ओवेरियन कैंसर को लेकर सतर्क रहें महिलाएं

ओवरी में बार-बार होने वाली किसी भी तरह की बीमारी धीरे-धीरे कैंसर का रूप ले लेती है. यह कैंसर सबसे पहले ओवरी की बाहरी लेयर में पैदा होता है. सबसे आम तरह के ओवेरियन कैंसर को एपिथेलियल ओवेरियन कैंसर कहते हैं. आमतौर पर महिलाओं को सबसे ज्यादा इसी कैंसर से खतरा होता है. महिलाओं में मृत्यु दर के मामले में …

Read More »

सुंदर दिखने के लिए अपनाये ये उपाय

महिलाओं की ख्वाहिश हमेशा ही सुंदर दिखने की होती है. इसके लिए वे मेकअप का सहारा लेती हैं पर मेकअप करते समय कई बातों का ध्यान रखना चाहिये. मेकअप से पहले सबसे जरूरी है त्वचा साफ, सुथरी और निखरी होनी चाहिए. इसीलिए मेकअप से पहले अपने चेहरे की त्वचा को क्लींजिंग मिल्क से साफ कर कर लें. आंखों की सुंदरता …

Read More »

मॉनसून के दौरान बालों की करें विशेष देखभाल

बारिश के मौसम में बालों को विशेष देखभाल की जरुरत रहती है. बारिश से बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं और फिर वे टूटने लगते हैं. वहीं अगर आपके बाल घुघंराले हैं तो आपकी परेशानी और भी बढ़ जाती है. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे और हेयर मास्क के जरिये भी आप बारिश के मौसम में भी अपने बालों …

Read More »

हील्स से पायें ग्लैमरस लुक

सही फुटवेयर पहनना भी ग्लैमरस लुक के लिए जरुरी है. कई बार आप हील्स को लेकर असमंजस में रहती हैंक्योंकि हील्स में बहुत सारे विकल्प होते हैं जिसमे से किसी एक का चयन आसान नहीं होता. ऐसे में आपको वो नहीं मिल पाता है जो आप चाहते है. यहां अलग-अलग प्रकार की हील्स हैं जो हर स्टाइलिश लड़की के पास …

Read More »

बच्चों को दवा देते समय रखें ये सावधानियां

बच्चों को बिमारी के दौरान दवा देते समय अभिभावकों को कुछ सावधानियां रखनी चाहिये जिससे पूरा लाभ मिल सके. सबसे पहले तो दवा समय पर दें और डॉक्टर (doctor) जिस प्रकार के दिशा-निर्देशों का पालन करने को कह उसे करें. इसमें अपने मन से कुछ न करें क्योंकि इससे नुकसान भी हो सकता है. आमतौर पर जब बच्चे बीमार होते …

Read More »

कोरोना काल में आम बीमारी भी बन रही जानलेवा, ‘लो ब्‍लड प्रेशर’ को न लें हल्‍के में

नई दिल्‍ली . कोरोना संकटकाल में आमतौर पर लोगों में पाई जाने वाली बीमारियां भी जानलेवा बनती जा रही हैं. ऐसी ही समस्‍या है ब्‍लड प्रेशर का लो होना. देश में कोरोना के कई मामलों में संक्रमित लोगों में ब्‍लड प्रेशर धीमा होने की शिकायतें भी सामने आई हैं. यहां तक कि कई मरीजों में कोरोना से रिकवर होने के …

Read More »

स्तन कैंसर से बढ़ रही दिन की बिमारियां

स्तन कैंसर वाली रजोनिवृत्त महिलाओं में हृदय रोग का अधिक खतरा होता है. एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने इस बात का पता लगाया है. एक अध्ययनकर्ता ने कहा, “कीमोथेरेपी, रेडिएशन थेरेपी और एरोमाटेज इनहिबिटर्स के उपयोग (जो एस्ट्रोजन को कम करते हैं) की वजह से स्तन कैंसर के लिए उपचारित महिलाओं में दिल की बीमारी अधिक देखी जाती है.” हृदय …

Read More »

बच्चों की रोल मॉडल बनें

महिलाओं को घर के कामकाज के साथ ही बच्चों को भी संभालना होता है. कामकाजी महिलाओं के लिए यह काम और भी कठिन हो जाता है. बच्चों का पालन पोषण करना कोई आसान काम नहीं है. सही समय पर उनकी गलतियो को पहचान कर सुधारना आपका फर्ज होता है. कभी-कभार डांट से बचने या किसी ओर कारण से बच्चे झूठ …

Read More »

40 की उम्र के बाद महिलाएं ऐसे रखें अपनी सेहत का ख्याल

घर परिवार का ध्यान रखने के दौरान महिलाएं अपनी सेहत की ओर ध्यान नहीं देतीं, ऐसे में 50 की उम्र तक पहुंचते-पहुंचते वे बिमारियों की गिरफ्त में आने आने लगती हैं. महिलाओं को सुबह शाम उठते बैठते जोड़ों और घुटनों में दर्द होने लगता है. महिलाओं में आर्थराइटिस (जोड़ों के दर्द) का कारण पोषक तत्वों की कमी और मोटापा है. …

Read More »

इस लिए शादी के समय नथ पहनती हैं लड़कियां

भारतीय परंपरा में नथ को बेहद महत्व दिया गया है. कई शेप, स्टाइल और कलर वाली नथ आपको देखने को मिल जाएंगी. भारत में उत्तर से लेकर दक्षिण तक नथ पहनने की परंपरा है. दक्षिण भारतीय परंपरा में लड़कियां शादी के वक्त नाक के दाएं तरफ नथ पहनती हैं. वहीं, उत्तर भारत में लड़कियां नाक के बाएं तरफ नथ पहनती …

Read More »

ये फैशन टिप्स जानती हैं आप

आजकल के जमाने में हर लड़की को कुछ फैशन टिप्स मालूम होनी चाहिये जिससे वह बेहतर तरीके से रह सके. अगर आप अपनी नई जींस को ऑल्टर के लिए दे रही हैं तो टेलर को देने से पहले दो बार जींस को वॉश कर लें, क्योंकि धोने के बाद ज्यादातर जींस सिकुड़ जाती है. पुराने कपड़ों से किसी तरह की …

Read More »

मेकअप से खूबसूरती के अलावा बढ़ता है आत्मविश्वास

मेकअप से सिर्फ खूबसूरती ही नहीं निखरती, मूड भी ठीक होता है. आमतौर पर लड़कियां दूसरों के सामने अपने आप को अच्छी तरह से प्रस्तुत करना चाहती हैं और इस काम में मददगार साबित होता है मेकअप. मेकअप एक ऐसी कला है, जिससे खूबसूरती भी निखरती है और आत्मविश्वास भी बढ़ता है. मनोवैज्ञानिक भी मानते हैं कि मेकअप से आत्मविश्वास …

Read More »

पीरियड्स के दर्द में राहत दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

अक्सर महिलाएं हर महीने होने वाले पीरियड्स के दर्द से परेशान रहती हैं. इस दर्द से राहत पाने के लिए वो कभी पेनकिलर का भी सहारा लेती हैं. अगर आप भी दर्द से राहत पाने के लिए पेनकिलर लेती हैं तो सावधान हो जायें. ये आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं. ऐसे में जानते हैं 5 ऐसे आसान घरेलू …

Read More »

गर्मी के मौसम में त्वचा की देखभाल के लिए करें ये उपाय

गर्मियों के मौसम में तेज धूप तथा यूवी रेडिएशन की वजह से त्वचा में नमी कम हो जाती है, जिस वजह से त्वचा रूखी, मुरझाई तथा बेजान हो जाती है और त्वचा का रंग सामान्य से ज्यादा गहरा या काला हो जाता है. गर्मी तथा वायु प्रदूषण से चेहरे पर कील, मुहांसे, छाइयां, काले दाग उभर आते हैं. इसमें आपको …

Read More »

अनार से पायें बेदाग त्वचा

अनार के इस्तेमाल से भी आप खूबसूरत, दमकती और बेदाग त्वचा पा सकती हैं. अनार एक बेहतरीन एंटी-एजिंग एजेंट भी है, जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को हावी नहीं होने देता है. अनार के फेस मास्क से आप निखरी, बेदाग त्वचा पा सकेंगी. 1. अनार और शहद का मास्क: अनार के दानों को पीसकर पेस्ट तैयार कर लें. इस पेस्ट …

Read More »

विश्व हाइपरटेंशन डे मनाया : स्मार्ट वॉच से बीपी देखें पर सटीकता के लिए डॉक्टर जरूरी : डॉ. खंडेलवाल

उदयपुर (Udaipur). पारस जे. के. हॉस्पिटल के डायरेक्टर एंड हैड व वरिष्ठ कार्डियोलोजिस्ट डॉ. अमित खंडेलवाल ने कहा कि अमेरिका व चीन में हुई स्टडी में पाया गया कि कोविड से मरने वाले 90 फीसदी लोगों में मृत्यु का कारण हाइपरटेंशन रहा है. कोरोना काल में बीपी को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है.  इसकी जटिलताएं कई बीमारियों की वजह है. हाईब्लड …

Read More »

पारस जे. के. हॉस्पिटल में डॉ अजीत सिंह ने किया जटिल ब्रेन हेमरिज का ऑपरेशन

उदयपुर (Udaipur). पारस जे. के. हॉस्पिटल उदयपुर (Udaipur) में मरीज 56 वर्षीय जस्सी योहानन के ब्रेन का ऑपरेषन बिना बेहोष किये हुये किया गया. डॉ. मनीष कुलश्रेष्ठ (वरिष्ठ न्यूरोफिजिषिन) ने बताया की विगत 3 दिनों से उन्हे बोलने में तकलीफ के साथ ही चेहरे पर सुन्नपन महसूस हो रहा था. इसी कारण उन्हे अस्पताल में लाया गया था. एम.आर.आई. व …

Read More »

बच्चों की खांसी को हल्के में न लें

बदलता मौसम में छोटे बच्चे संक्रमण के कारण खांसी और जुखाम से पीड़ित हो जाते हैं. वैसे तो यह समस्या आम है पर इसकी अनदेखी करना ठीक नहीं है क्योंकि कई बार यह सांस की बीमारी के रुप में भी बदल जाती है. बच्चों में होने वाली कफ की यह समस्या रात के समय या बच्चे के रोने पर और …

Read More »

खेल खेलने से बच्चों को होते हैं ये फायदे

अगर आप चाहते है कि आपके बच्चे का विकास स्वस्थ तरीके से हो तो उसके लिए बच्चों के खेल खेलना बहुत ही जरुरी है. अगर आपके बच्चे किसी तरह का खेल नहीं खेलेंगे तो बच्चो के शरीर की विकास अच्छी तरह से नही होगा न ही वह सक्रिय रहेगे. ऐसे में बच्चो को मोटापा भी नही आता. एक पालक होने …

Read More »

बचपन से ही रखें दांतों का ख्याल

बाल्यावस्था से ही दांतों की सही देखभाल रखने से उनकी हालत जिंदगी भर ठीक रहती है. दांत ही जीवन भर खाने का सही आनंद दिलाते हैं. यदि इनका सही ख्याल नहीं रखेंगे तो ये समय पूर्व साथ छोड़ देते हैं. बचपन से ही दांतों के प्रति सावधानी आवश्यक है. नियमित देखभाल से इन्हें और भी मजबूती दी जा सकती है. …

Read More »

गर्भावस्था में भी न करें स्टाइल से समझौता

मां बनने वाली हैं. इसका मतलब यह नहीं है कि आप फैशनेबल दिखना बंद कर दें. आजकल बाजार में ऐसे परिधान हैं जिनसे आप गर्भावस्था के दौरान भी फैशनेबल बनी रह सकती हैं. पहले के समय में गर्भावस्था के दौरान महिलाएं घर में ही रहतीं थीं पर आजकल के समय में महिलाएं गर्भावस्था के दौरान भी दफ्तर जाती हैं, घर …

Read More »

विश्व स्वास्थ्य दिवस पर विशेष : जीवन का सबसे बड़ा सुख है स्वास्थ्य

 (लेखक- /डॉ. वंदना सेन) जिसके पास स्वस्थ शरीर है, उस पर मानसिक तनाव भी अपना प्रभाव छोड़ पाने में असमर्थ ही होता है. एक कहावत है पहला सुख निरोगी काया. यानी जीवन का प्रथम और सबसे बड़ा सुख अगर कोई है तो वह केवल और केवल स्वस्थ जीवन है. स्वस्थ जीवन का तात्पर्य केवल इतना भर नहीं है कि अच्छा …

Read More »

सुबह 8:30 बजे से पहले नाश्‍ता किया तो नहीं बढ़ेगा Blood sugar, अमेरिका में हुए ताजा अध्ययन में किया गया दावा

नई दिल्ली (New Delhi) . जो लोग सुबह 8:30 से पहले खाना शुरू कर देते हैं, उनका ब्लड शुगर स्तर कम रहता है. यही नहीं, उनमें इंसुलिन रेजिस्टेंस भी कम रहता है, जो टाइप 2 डायबिटीज के जोखिम को कम कर सकता है. यह दावा ‎किया गया है शिकागो के नॉर्थ वेस्टर्न यूनिवर्सिटी में हुई एक स्टडी में. स्टडी का …

Read More »