Wednesday , 27 October 2021

HEALTH

गोरी त्वचा पाने के जबरदस्त उपाय

सुंदर दिखने के लिए हर कोई गोरा रंग चाहता है. खास तौर से लडकियों पर तो अपनी त्वचा के रंग को लेकर जुनून सवार होता है. इसी को देखते हुए बाजार में गोरे रंग के लिए कई क्रीम मिलती हैं पर वह केमिकल से भरे रहती हैं और इप क्रीमों को लगाने से चेहरे की और भी खराब हालात हो …

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फटी अंगुलियों घरेलू उपायों से होंगी ठीक

मौसम में गुलाबी ठंडक का अहसाह शुरु हो गया है. इस मौसम में हाथ पैरों को विशेष देखभाल की जरुरत होती है. सही प्रकार से देखभाल नहीं करने पर हाथों की उंगलियों की त्‍वचा फटने लग सकती हैं. यह काफी दर्दनाक और कष्‍टकारी होता है पर कुछ आसान घरेलू उपायों से इसमें राहत पायी जा सकती है. नाखूनों व आसपास …

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योग से रहेंगी स्वस्थ और आकर्षक

क्या आप जानती हैं योग के फायदे बहुत हैं, इसीलिए आपको योग को अपनी लाइफ स्टाइल में शामिल करना चाहिए. आमतौर पर देखा गया है कि महिलाएं अपनी सुंदरता के प्रति बहुत जागरूक होती हैं लेकिन हर समय अपने आप पर ध्यान देना संभव नहीं होता. ऐसे में महिलाओं के लिए जरूरी हो जाता है कि वे योगा करें. यदि …

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उबटन, शावर जेल का इस्तेमाल करें

सर्दी का मौसम शुरु होने वाला है. इसमें गर्म पानी से नहाना आरामदेह तो होता है पर इससे त्वचा पर विपरीत असर पड़ता है और त्वचा से मॉइश्चर कम होने लगता है और इससे आपको त्वचा के रुखे और खिंची-खिंची होने का आहसास होता है. ऐसे में त्वचा की समस्याओं से निपटने के लिए आपको नहाने के दौरान कुछ जरूरी …

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प्रेग्‍नेंसी में नाइट शिफ्ट में काम करने के ये हैं नुकसान

नई दिल्ली (New Delhi) . क्‍या आप जानती हैं कि प्रेग्‍नेंसी में नाइट शिफ्ट में काम करना बच्‍चे और मां की सेहत के लिए सही होता है गलत? अध्ययन के अनुसार रात को हमारे सोने का समय होता है और इस समय में काम करने से सरकैडियन रिदम बदल सकता है. सरकैडियन रिदम, शारीरिक, मानसिक और व्‍यवहारिक बदलाव होता है …

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अधिक सोचने से मन की शांति होती है प्रभावित

नई दिल्ली (New Delhi) . विशेषज्ञों की मानें तो बार-बार नकारात्‍मक विचारों के एक ही पैटर्न से गुजरने से ज्‍यादा थका देने वाला काम कुछ नहीं है.अधिक सोचने से न केवल आपके मन की शांति और आराम करने की क्षमता प्रभावित होती है बल्कि कई अध्‍ययनों में साबित किया गया है कि ज्‍यादा समय तक इस तरह से रहने वाला …

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खून में प्लेटलेट्स, बढ़ाने मेथी के पत्ते का रस और दाने का पानी लें

नई दिल्ली (New Delhi) . मच्छरों के काटने से होने वाली बीमारी डेंगू एक प्रकार से जानलेवा बीमारी है जिसका एलोपैथी, आयुर्वेद और होम्योपैथी तीनों में इलाज है. इसके अतिरिक्त कुछ घरेलू नुस्खे हैं जिनको प्रयोग में लाने से इससे बचा जा सकता है.आयुर्वेद में मरीज की इम्युनिटी बढ़ाते हुए उसे पॉजिटिव से जल्दी निगेटित किया जा सकता है. डेंगू …

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डेंगू से घबराएं नहीं, बुखार हो तो इलाज कराएं, सेल्फ मेडिकेशन न करें

नई दिल्ली (New Delhi) . देश में कोरोना तो कमजोर पड़ गया पर डेंगू का कहर बढ़ गया है. इस साल सोमवार (Monday) पहली मौत की पुष्टि हुई. एक महीने से अस्पतालों में कोरोना से कहीं ज्यादा डेंगू के केस हैं, लोगों में अब इसे लेकर डर बढ़ गया है. डॉक्टरों (Doctors) का कहना है कि डेंगू से घबराने की …

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मृत्युदंड पाए 62.2 फीसदी कैदी मानसिक रोग से पीड़ित

नई दिल्ली (New Delhi) . मृत्युदंड पाए कैदियों में मानसिक बीमारी और बौद्धिक अक्षमता पर एक अध्ययन से पता चला है कि उनमें से 62 प्रतिशत से अधिक को कम से कम एक मानसिक बीमारी थी, उनमें से आधे के मन में जेल में आत्महत्या करने का विचार किया तथा उन्होंने कठिनाई भरा बचपन और जीवन के दर्दनाक अनुभवों का …

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नहीं बढ रही अब भारतीयों के शरीर की लंबाई

नई दिल्ली (New Delhi) . वर्ष 1998 से 2015 तक भारत में वयस्क ऊंचाई के रुझान राष्ट्रीय परिवार और स्वास्थ्य सर्वेक्षण से साक्ष्य’ के नाम से ‎किए गए एक अध्ययन में दावा ‎किया गया है ‎कि अब भारतीयों के शरीर की लंबाई नहीं बढ़ रही है. अध्ययन के अनुसार, भारत में 2005-06 से 2015-16 तक वयस्क पुरुषों और महिलाओं की …

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डायबिटीज मरीजों को इन फलों को खाने से बचना चा‎हिए

नई दिल्ली (New Delhi) . डाक्टरों द्वारा डायबिटीज के मरीजों को फल खाने के लिए कहा जाता है क्योंकि फलों से शरीर को आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं लेकिन कुछ ऐसे फल भी हैं जिनके सेवन से डायबिटीज के मरीजों को बचना चाहिए क्योंकि यह खून में शुगर का लेवल बढ़ा सकते हैं. आइए जानते हैं यह कौन से फल …

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मैदा और आटे में बोरिक एसिड की मिलावट जांचने के लिए एफएसएसएआई ने बताई तरकीब

नई दिल्ली (New Delhi) . त्योहार के मौसम में बाजार में मिलावटी चीजों की खूब बिक्री होती है. इस दौरान मैदा और चावल के आटे की भी काफी खरीदारी होती है. इनका इस्तेमाल स्वीट डिश, मिठाइयों समेत तरह-तरह के पकवान बनाने में किया जाता है. क्या आप जानते हैं ज्यादा मुनाफे के चक्कर में दुकानदार मैदा और चावल के आटे …

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वर्क फ्रॉम होम कल्चर से 41 प्रतिशत लोगों की रीढ़ की हड्डी को पहुंचा नुकसान

नई दिल्ली (New Delhi) . वैश्विक महामारी (Epidemic) कोरोना (Corona virus) के कारण वर्क फ्रॉम होम की संस्कृति बढ़ी है. इस प्रक्रिया ने लोगों की रीढ़ की हड्डी यानी स्पाइन को काफी नुकसान पहुंचाया है. रीढ़ को होने वाला किसी भी तरह का नुकसान इंसान को शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से प्रभावित करता है. पीएमसी लैब की एक रिसर्च …

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बेबी प्रोडक्ट्स में रसायनों से आईक्यू होता है प्रभा‎वित -एक ताजा अध्ययन के बाद ‎किया गया दावा

नई दिल्ली (New Delhi) . ताजा अध्ययन में पता चला है कि बच्चों के इस्तेमाल में आने वाले कई उत्पादों यानी बेबी प्रोडक्ट्स को अग्निरोधी व लचीला बनाने के लिए अधिक मात्र में रसायनों का इस्तेमाल मासूमों के दिमागी विकास में बाधक बन सकता है. रिसर्च के मुताबिक अब यह खतरा उससे कहीं ज्यादा है. जितना पहले सोचा जा रहा …

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एस्पिरिन दवा नहीं लेने की सलाह दे रहे हेल्थ जानकार

नई दिल्ली (New Delhi) . हार्ट अटैक या स्ट्रोक से बचने के लिए अक्सर लोग एस्पिरिन दवा ले लेते हैं. अब हेल्थ जानकार लोगों को इससे दूर रहने की सलाह दे रहे हैं.एडवाइजरी में कहा गया है कि जिन बुजुर्गों को दिल की बीमारी नहीं है उन्हें पहले हार्ट अटैक या स्ट्रोक से बचने के लिए डेली डोज में एस्पिरिन …

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प्रदूषण से महिलाओं में बढ जाता है हार्ट फेल का खतरा

लंदन . एक ताजा स्टडी के अनुसार, सिर्फ तीन साल तक प्रदूषित शहर में रहने के कारण महिलाओं में हार्ट फेल का रिस्क 43 प्रतिशत तक बढ़ जाता है. इसके साथ ही महिलाओं में डिमेंशिया, मोटापा और बांझपन जैसी स्वास्थ्य समस्याओं के तार भी कहीं ना कहीं प्रदूषण से जुड़े हैं. डेनमार्क की यूनिवर्सिटी ऑफ कोपेनहेगन के पब्लिक हेल्थ डिपार्टमेंट …

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मुल्तानी मिट्टी पहुंचा सकती है नुकसान भी

नई दिल्ली (New Delhi) . कुछ लोग एसिडिटी जैसी कुछ बीमारियों के इलाज के लिए आंतरिक रूप से मुल्तानी मिट्टी का भी सेवन करते हैं. लेकिन ऐसा करना तब तक सही नहीं है,जब तक आपको किसी डॉक्टर (doctor) ने सलाह न दी हो. इसमें एल्यूमीनियम, मैग्नीशियम और सिलिकेट मिट्टी के खनिजों और अतिरिक्त तत्वों की एक उच्च गुणवत्ता होती है. …

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म‎हिलाओं के लिए शुरू होगी ‘वॉक मी होम’ सर्विस

लंदन . फोन कंपनी के म‎हिलाओं के ‎लिए वॉक मी होम’ सर्विस के प्रस्ताव पर ब्रिटेन के एक शीर्ष अधिकारी ने सकारात्मक रुख अपनाया है. कंपनी के प्रस्ताव में अकेले यात्रा करने वाली महिलाओं की लोकेशन की जानकारी उपलब्ध कराने वाली सेवा की पेशकश की गई है. ब्रिटेन की सबसे बड़ी फोन कंपनी ‘बीटी’ के मुख्य कार्यकारी अधिकारी ने गृह …

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हार्ट के दस फीसदी मरीजों में आयरन की कमी

नई दिल्ली (New Delhi) . एक रिसर्च में बताया गया है कि पिछले एक दशक में मिडिल एज के जितने लोग हार्ट से जुड़ी बीमारियों के शिकार हुए, उनमें से 10 प्रतिशत लोगों को आयरन की कमी दूर करके बीमार होने से बचाया जा सकता था. हालांकि इस रिसर्च के राइटर और जर्मनी की यूनिवर्सिटी हार्ट एंड वस्कुलेचर सेंटर हैम्बर्ग …

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ब्रिटेन में स्वाद से ज्यादा हेल्थ को अहमियत देने लगे लोग

नई दिल्ली (New Delhi) . ब्रिटेन में नॉनवेज खाने वाले लोगों में कैंसर और डायबिटीज टाइप टू और दिल से संबंधित रोगों के बढ़ते मामलों को देखते हुए लोग अपने स्वाद से ज्यादा हेल्थ को अहमियत देने लगे हैं. यहां पिछले 10 सालों के दौरान वहां लगभग 20 प्रतिशत लोगों ने नॉनवेज खाना छोड़ दिया है. ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी की रिसर्च …

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त्यौहारों में परंपरागत लुक में लगेंगी खास

त्योहार शुरु हो गये हैं ऐसे में आप परंपरागत लुक में खास नजर आयें. इसके लिए कपड़ों के साथ ही परंपरागत ज्वैलरी भी पहनें. अपनी व्यक्तिगत स्टाइल और तरीके के अनुसार तैयार होना आजकल फैशन में है और पारंपरिक आभूषण आजकल चलन में बने हुए आभूषणों के साथ संयोजन कर पहनने से आपको सबसे अलग अपना स्टाइलिश लुक पाने में …

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अस्थमा के लक्षण, कारण और घरेलू इलाज

(लेखक- विद्यावाचस्पति डॉक्टर (doctor) अरविन्द प्रेमचंद जैन / ) दमा फेफड़ों की ऐसी बीमारी होती है जिसके कारण व्यक्ति को साँस लेने में कठिनाई होती है. यह फेफड़ों में वायुमार्ग से जुड़ी एक बीमारी है. दमा होने पर श्वास नलियों में सूजन होकर श्वसन मार्ग सिकुड़ जाता है. इन वायुमार्गों यानी ब्रॉनकायल टयूब्सके माध्यम से हवा फेफड़ों के अन्दर और …

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नाखून से बढ़ती है हाथों की खूबसूरती

नाखून अगर खूबसूरत (Surat) हों, पूरी तरह शेप में हों और मजबूत हों तो हाथों की खूबसूरत (Surat)ी और बढ़ जाती है. लंबे नाखूनों को आप तरह-तरह के नेल आर्ट बनाकर सजा भी सकती हैं. इसी कारण लंबे और खूबसूरत (Surat) नाखून पर किसी की चाहत होती है पर बहुत सी लड़कियों को ये शिकायत होती है कि उनके नाखून …

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काली मिर्च सेवन के कई है फायदे

नई दिल्ली (New Delhi) . आमतौर पर काली मिर्च का सबसे ज्यादा इस्तेमाल मसालों के रूप में किया जाता है. हालांकि दवाई के रूप में इसका इस्तेमाल सदियों से सर्दी-खांस में किया जाता रहा है. ताजा अध्ययन के अनुसार, इसमें पाए जाने वाले हाई एंटीऑक्सीडेंट्स होने के कारण यह ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को भी कम करने में …

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एलर्जी से होने वाली बीमारियों का मानसिक स्वास्थ्य से संबंध नहीं

नई दिल्ली (New Delhi) . ब्रिटेन की ब्रिस्टल यूनिवर्सिटी के नेतृत्व में की गई ‎किए गए अध्ययन में यह खुलासा हुआ है ‎कि एलर्जी से होने वाली बीमारियों का मानसिक स्वास्थ्य से कोई लेना देना नहीं है. ताजा रिपोर्ट के अनुसार, इस रिसर्च में दावा किया गया है कि एलर्जी से होने वाली बीमारियां जैसे अस्थमा, दाद (खुजली) और हाई …

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हार्ट के मरीजों को शारीरिक गतिविधि करना बेहद जरूरी

नई दिल्ली (New Delhi) . हार्ट की समस्या वाले लोगों को शारीरिक गतिविधि करना बहुत जरूरी है. वॉक करने से शरीर स्वस्थ होने के साथ-साथ हार्ट अटैक आने की आशंका कम होती है. हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज यानी मधुमेह से ग्रसित लोगों में हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा रहता है. इसके अलावा अगर आप हार्ट के पेशेंट …

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गर्भवती म‎हिलाओं में डिलिवरी के बाद मिलते है डिप्रेशन के लक्षण

नई दिल्ली (New Delhi) . फ्लोरिडा अटलांटिक यूनिवर्सिटी के क्रिस्टिन ई लिन कालेज ऑफ नर्सिग की रिसर्चर्स ने ब्रेस्टफीडिंग कराने की स्थिति और प्रसव के बाद होने वाले अवसाद के रिस्क के बीच संबंधों की पड़ताल की है. इसके लिए अमेरिका के 26 राज्यों की 29,685 महिलाओं के डाटा का विश्लेषण किया. यूनाइटेड स्टेट्स सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन …

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गर्भावस्था को चिकित्सकीय रूप से समाप्त करने के मामलों में बढ़ोतरी

कोच्चि . केरल (Kerala) उच्च न्यायालय का दरवाजा खटखटा कर अपनी गर्भावस्था को चिकित्सकीय रूप से समाप्त करने की मांग करने वाली नाबालिग बलात्कार पीड़िताओं की संख्‍या में बढ़ोतरी हुई है.सितंबर में ही हाईकोर्ट में कम से कम तीन इसतरह के मामले सामने आए हैं. इसमें से दो मामलों में मेडिकल बोर्ड ने गर्भावस्था को समाप्त करने की सिफारिश की, …

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बगैर छिलके वाले बादाम खाना होता है ज्यादा फायदेमंद -सूखे बादाम खाने से हो सकता है नुकसान भी

नई दिल्ली (New Delhi) . क्या आपको मालूम है बादाम का सेवन भिगोकर ही क्यों किया जाता है, सूखे बादाम क्यों नहीं. बुर्जुगों का कहना है कि छिलके सहित बादाम खाना उतना फायदेमंद नहीं होता, जितना बगैर छिलके वाले बादाम खाने से होता है. इसका प्रमुख कारण है छिलकों का आपके पोषण में रूकावट पैदा करना. बादाम के छिलके में …

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तनाव से राहत देता है गले मिलना – अकेलेपन को दूर करने में मिलती है मदद

नई दिल्ली (New Delhi) . गले मिलने से तनाव में राहत ‎मिलने के साथ ही अकेलेपन को दूर करने में मदद मिलती है. इतना ही नहीं गले मिलने के और भी कई सारे फायदे हमें मिलते हैं. दरअसल गले मिलने के दौरान बॉडी में सिरोटोनिन हार्मोन रिलीज होता है. जिसको फील गुड हार्मोन के नाम से भी जाना जाता है. …

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प्रेग्नेंट महिला को नहीं खाना चाहिए पपीता -गर्भ में मौजूद भ्रूण को पहुंच सकता है नुकसान

नई दिल्ली (New Delhi) . पपीता खाने से अगर फायदे सेहत को मिलते हैं तो कई मामलों में इसके कई नुकसान भी हो सकते हैं. अगर आप अलग से पपीता नहीं भी खाते हैं, तो कई बार आप मिक्स फ्रूट चाट में गलती से इसका सेवन कर लेते हैं. तो कभी कच्चे पपीते की सब्ज़ी बनवा लेते हैं. तो आज …

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शिविर में 62 का उपचार, 23 की थर्मो-मेमोग्राम

उदयपुर (Udaipur). जीबीएच जनरल एवं मेमोरियल कैंसर हॉस्पीटल और गरिमा-कैन फाउंडेशन की ओर से मंगलवार (Tuesday) को जीबीएच जनरल हॉस्पीटल में स्तन कैंसर स्क्रीनिंग शिविर आयोजित किया गया. इस तरह का शिविर दक्षिणी राजस्थान (Rajasthan) में पहली बार लगाया गया जिसमें 23 महिलाओं की थर्मो-मेमोग्राम की मदद से स्तन कैंसर का प्रारंभिक अवस्था में पता लगाना संभव हुआ. ग्रुप डायरेक्टर …

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मलेरिया के खास तरह स्ट्रेन पर दवाएं हो रही बेअसर

युगांडा . अफ्रीका में वैज्ञानिकों का कहना है, मरीजों पर मलेरिया की वो दवा बेअसर साबित हो रही है, दुनियाभर में जिसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल इसके इलाज में किया जाता है. ड्रग रेसिसटेंट मलेरिया के मामले बढ़ते रहे तो इसकी दवाएं मलेरिया को रोकने में नाकाम साबित होंगी. शोधकर्ताओं का कहना है, युगांडा में मलेरिया के जिन मरीजों का इलाज …

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चीकू बना सकता है डाइजेशन की समस्या को आसान

नई दिल्ली (New Delhi) . वर्क फ्रॉम होम के कारण सबसे ज्यादा डाइजेशन की समस्या आ रही है और चीकू इस समस्या को सबसे ज्यादा आसान बना सकता है.चीकू आलू की तरह दिखने वाला फल है, जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है. न्यूट्रिशियनिस्ट राजुता दिवेकर परेशानी को दूर करने के लिए कुछ खास फूड्स लेने की सलाह …

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पुरुषों को कुछ खास लक्षण नहीं करने चाहिए नजरअंदाज

नई दिल्ली (New Delhi) . प्राप्त आंकड़ों के मुताबिक महिलाओं की तुलना में पुरुष डॉक्टर्स के पास कम जाते हैं. संकोच या फिर पैरेंटिंग या काम की ज्यादा व्यस्तता की वजह से पुरुष डॉक्टर (doctor) के पास जल्दी जाने से बचते हैं. डॉक्टर्स का कहना है कि पुरुषों को कुछ खास लक्षण बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करने चाहिए. पुरुषों को …

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देश के स्वास्थ्य के लिए अच्छा पोषण महत्वपूर्ण है: भारती प्रवीण पवार

नई दिल्ली (New Delhi) . आज चौथे राष्ट्रीय पोषण माह के दौरान केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण राज्य मंत्री डॉ. भारती प्रवीण पवार और केंद्रीय महिला एवं बाल विकास राज्य मंत्री डॉ मुंजपारा महेंद्रभाई ने “पहले 1000 दिनों में पोषण का महत्व, प्रारंभिक जीवन में देखभाल व विकास और कुपोषण की रोकथाम व प्रबंधन” विषय पर एक संयुक्त वेबिनार को …

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मोटे पुरुष या महिला में कम होती है सेक्स में दिलचस्पी -मोटापा आपकी सेक्सुअल लाइफ पर डालता है असर

लंदन . मोटापा पुरुष हो या महिला, दोनों की ही सेक्स के दौरान को बाधित कर सकता है. इस पर हाल ही में कई शोध भी किए गए हैं जो इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि आखिर किस तरह मोटापा एक व्यक्ति की सेक्सुअल लाइफ को प्रभावित कर सकता है. हालांकि कुछ लोगों के जीवन में मोटापे की वजह …

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ज्यादा पानी पीना हो सकता है खतरनाक -ताजा वायरल वीडियो में किया गया है यह दावा

नई दिल्ली (New Delhi) . आजकल कई हेल्थ एक्सपर्ट लोगों को तीन लीटर या उससे ज्यादा पानी पीने की सलाह दे रहे हैं. लेकिन एक वायरल वीडियो में ऐसा दावा किया गया है कि पानी के कारण शरीर का ओवर हाइड्रेशन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. यह दावा न्यूट्रिशनिस्ट रेनू रखेजा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो में …

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एक्सरसाइज से धमनियों में कैल्शियम का जमाव हो सकता है तेज -ज्यादा एक्सर साइज से हो सकता है नुकसान भी

नई दिल्ली (New Delhi) . एक नए अध्ययन में बताया गया है कि एक्सरसाइज या फिजिकल एक्टिविटी से धमनियों में कैल्शियम का जमाव (डिपोजिशन) तेज भी हो सकता है, जिसकी वजह से हार्ट डिजीज का रिस्क बढ़ सकता है. हालांकि स्टडी में ये भी बताया गया है कि रेगुलर एक्सरसाइज से डायबिटीज, हार्ट अटैक या स्ट्रोक जैसी बीमारियों में फायदा …

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गर्भवती महिलाओं से शिशुओं को भी मिलती है एंटीबॉडी

वाशिंगटन . ताजा अध्यययन में सामने आया है ‎कि जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान कोविड-19 (Covid-19) रोधी मैसेंजर राइबोन्यूक्लिक एसिड (एमआरएनए) टीके की खुराक लेती हैं वे अपने शिशुओं को उच्च स्तर की एंटीबॉडी देती हैं. अध्ययनकर्ताओं का कहना है कि कोविड-19 (Covid-19) रोधी टीकों की प्रभावित सही एंटीबॉडी और संक्रमण से लोगों को बचाने में सक्षम रक्त प्रोटीन का …

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लोहे के बर्तन में खाना पकाने से होती है आयरन की कमी दूर

नई दिल्ली (New Delhi) . क्‍या आपको पता है कि लोहे के बर्तनों में खाना बनाने से आपके शरीर को कई तरह से फायदा मिल सकता है? शोधों में यह पाया गया है कि अगर आप लोहे के बर्तन में खाना बनाते हैं तो ये आपके शरीर में आयरन की कमी को पूरा कर सकता है और आप हेल्‍दी रह …

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खास तरह की डाइट से ठीक हो सकती है डायबिटीज

नई दिल्ली (New Delhi) . एक खास डाइट से टाइप-2 डायबिटीज को पूरी तरह ठीक किया जा सकता है. ये दावा ‎किया गया एक ताजा अध्ययन में. ये स्टडी ब्रिटिश कोलंबिया और इंग्लैंड में टेसाइड यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने की है. टाइप-2 डायबिटीज पर नई स्टडी- स्टडी के लिए शोधकर्ताओं ने 30 से 75 साल के 200 डायबिटीज के मरीजों …

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अल्जाइमर की बीमारी बन रही गंभीर समस्या -वैज्ञा‎निक नहीं समझ रहे बीमारी का कारण क्या है

नई दिल्ली (New Delhi) . वैज्ञा‎निकों के ‎लिए अल्जाइमर की बीमारी एक गंभीर समस्या बनती जा रही है. वैज्ञानिक अब तक समझ नहीं पा रहे हैं कि इस बीमारी का कारण क्या है.अलग-अलग अध्यनों में अलग-अलग बातें कही जाती हैं. अल्जाइमर में भूलने की गंभीर बीमारी हो जाती है.बुजुर्गों में यह सबसे ज्यादा होती है. जानकारी के मुताबिक अब इस …

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2 साल से कम उम्र के बच्चों को पर्याप्त भोजन या पोषक तत्व नहीं मिल रहा

नई दिल्ली (New Delhi) . 2 साल से कम उम्र के बच्चों को विकास के लिए पर्याप्त भोजन या पोषक तत्व नहीं मिल रहा है. दरअसल,संयुक्त राष्ट्र की संस्था यूनिसेफ के द्वारा चेतावनी दी गई है, कि कोविड-19 (Covid-19) में यह स्थिति और बदतर हो सकती है. इस सप्ताह होने वाले ‘संयुक्त राष्ट्र खाद्य प्रणाली सम्मेलन से पहले संयुक्त राष्ट्र …

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मोदी 27 को प्रधानमंत्री डिजिटल स्वास्थ्य मिशन करेंगे शुरू

नई दिल्ली (New Delhi) . प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (Prime Minister Narendra Modi) 27 सितंबर को राष्ट्रीय डिजिटल स्वास्थ्य मिशन (एनडीएचएम)की राष्ट्रव्यापी शुरुआत की घोषणा करेंगे, जिसका नाम बदलकर प्रधानमंत्री डिजिटल स्वास्थ्य मिशन (पीएम-डीएचएम) कर दिया गया है. अधिकारियों ने बताया कि पीएम-डीएचएम डेटा, सूचना और बुनियादी ढांचा सेवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला के माध्यम से एक कुशल, सुलभ, समावेशी, किफायती …

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विटामिन डी बचा सकती है कोरोना के संक्रमण से -वैज्ञा‎निकों ने ताजा अघ्ययन के बाद ‎किया यह दावा

नई दिल्ली (New Delhi) . विटामिन डी आपको कोरोना के गंभीर संक्रमण से बचा सकता है. कोरोनावायरस (कोविड-19 (Covid-19) ) से बचाव को लेकर हुई एक नई स्टडी के मुताबिक वायरस के गंभीर संक्रमण की रोकथाम में विटामिन डी की भूमिका पाई गई है. स्टडी के अनुसार, शरीर में विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा रहने से न सिर्फ संक्रमण को …

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युवाओं को जंक फूड से बचाने आयुष आहार को बढ़ावा देना चाहिए: सोनोवाल

नई दिल्ली (New Delhi) . केंद्रीय आयुष मंत्री सर्बानंद सोनोवाल ने कहा कि युवाओं को जंक फूड की लत से बचाने के लिए मंत्रालय को पूरे देश में आयुष आहार को बढ़ावा देना चाहिए. सोनोवाल ने नई दिल्ली (New Delhi) के जनकपुरी में स्थित सेंट्रल काउंसिल्स कॉमन बिल्डिंग कॉम्प्लेक्स (सीसीसीबीसी) का दौरा किया, जहां उन्होंने परिसर में स्थित मंत्रालय के …

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शिशु को भी हो सकता है मां से मधुमेह का खतरा

नई दिल्ली (New Delhi) . यूनिवर्सिटी आफ मेरीलैंड स्कूल आफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने जन्मजात होने वाली विकृतियों के कारणों का पता लगाने के लिए माउस माडल पर अध्ययन किया है जिसके मुताबिक, समय से पहले ही न्यूरल टिश्यू की एजिंग (बुढ़ापा) हो जाती है, इसके कारण न्यूरल ट्यूब के निर्माण के लिए पर्याप्त कोशिकाओं का बनना रूक जाता है. …

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उबले अंडे खाने से हमेशा नहीं ‎मिलते बेहतर ‎रिजल्ट – हो सकते है साइड इफेक्ट भी

नई दिल्ली (New Delhi) . एक ताजा रिपोर्ट के अनुसार, उबले अंडे, लीन प्रोटीन, बिना स्टार्च वाली सब्जियां, तरबूज, जामुन, अंगूर जैसे फल और कम वसा वाले खाद्य पदार्थ कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जिनका सेवन तब जरूर करना चाहिए जब आप बॉईल एग डाइट फॉलो कर रहे हैं. न्यूयॉर्क के एक डाइट न्यूटिशन एक्सपर्ट एरिन पॉलिस्की के अनुसार, इस …

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कोरोना से उबर चुके लोगों के पित्ताशय में हो रही गैंग्रीन की समस्‍या

नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना (Corona virus) महामारी (Epidemic) से स्वस्थ होने के बाद पांच लोगों को पित्ताशय में गैंग्रीन की समस्या समाने आई है. हालांकि पांचों मरीजों का पित्ताशय लैप्रोस्कोपिक सर्जरी के जरिए निकाल दिया गया है. इन पांचों मरीजों का जून और अगस्त के बीच सर गंगाराम अस्पताल में इलाज किया गया है. अस्पताल में इंस्टीट्यूट ऑफ …

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रोजाना 7000 कदम चलने से होता है मौत का खतरा कम -ताजा अध्ययन के बाद ‎किया गया खुलासा

नई दिल्ली (New Delhi) . रोजाना 7,000 कदम चलने वाले लोगों को मौत का खतरा कम रहता है उनकी तुलना में जो इससे कम चलते हैं. अध्ययन में इतना चलने वाले लोगों में मरने का जोखिम 50 से 70 प्रतिशत कम पाया गया. मैसाचुसेट्स यूनिवर्सिटी की अगुवाई में की गई सबसे बड़ी स्टडी में 11 वर्ष की अवधि में अलग …

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बच्चों को मानसिक तौर पर बीमार कर रहा इंस्टाग्राम

नई दिल्ली (New Delhi) . इंस्टाग्राम बच्चों को मानसिक तौर पर बीमार कर रहा है और वह डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं. यह दावा ‎किया गया है एक ताजा अध्ययन में. बता दें कि इंस्टाग्राम फेसबुक की ही स्वामित्व वाली फोटो और वीडियो-शेयरिंग ऐप है. एक रिपोर्ट के अनुसार, फेसबुक के स्टडी में यह पाया गया है कि इंस्टाग्राम …

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अंडे को सही स्टोर करे तो 7 दिन तक रहता है खाने योग्य

नई दिल्ली (New Delhi) . क्या आप जानते हैं कि उबले हुए अंडे कितने समय तक खाए जा सकते हैं.अब एक सवाल हर समय लोगों के मन में चलता रहता है कि आखिर उबले हुए अंडे का सेवन कितनी देर बाद तक किया जा सकता है. साथ ही लोगों के मन में बात यह भी रहती है कि अधिक देर …

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काजू खाने से होते हैं फायदे ही फायदे – बादाम, मूंगफली और अखरोट की तुलना में होता है कम फैट और कैलोरी

नई दिल्ली (New Delhi) . काजू का सेवन करना स्वास्थ्य के ‎लिए बहुत ही लाभदायक होता है. काजू में बादाम, मूंगफली और अखरोट जैसे कई अन्य नट्स की तुलना में थोड़ा कम फैट और कैलोरी होती है. काजू की एक सर्विंग में एवरेज लगभग 137 कैलोरी होती है, लेकिन 2019 में हुए एक अध्ययन में पाया गया कि मानव शरीर …

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गर्भावस्था के दौरान प्लास्टिक बोतल से पानी न पीयें

गर्भावस्था के दौरान दौरान खराब क्वालिटी या बीपीए युक्त प्लास्ट‍िक बोतल में पानी पीने वाली महिलाओं के होने वालों बच्चों को पेट की बीमारियां हो सकती हैं. प्लास्ट‍िक में पाया जाने वाले बीपीए रसायन के कारण पेट में मौजूद अच्छे और बुरे जीवाणुओं का संतुलन बिगड़ जाता है. इसके अलावा यह लीवर में दर्द और कोलोन में सूजन का कारण …

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इस प्रकार लिपस्टिक नहीं फैलेगी

खूबसूरत (Surat)ी बढ़ाने वाली लिपस्टिक जब फैल जाती है तो आपका लुक खराब कर देती है. लिपस्टिक के दाग दांतों पर लगने से आपको शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. कभी-कभी लिपस्टिक लगाते समय वह हमारे दांतों पर लग जाती है. लिपस्टिक को दांतों से दूर रखना काफी कठिन काम है. इन उपायों से आप लिपस्टिक को दांतों से दूर …

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संतरे का छिलके निखरेगा रंग

संतरा जितना स्वाद में रसीला होता है इसका रस सुंदरता निखारने के लिए उतना ही अच्छा. कई बार (टैनिंग) तेज धूप से त्वचा का रंग काला पड़ना आम समस्या है. विशेषज्ञों का मानना है कि संतरे के इस्तेमाल से रंग काला पड़ने को ठीक किया जा सकता है साथ ही इससे त्वचा का रंग साफ भी होता है. टैनिंग से …

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गर्भावस्था में बढ़े वजन को इस प्रकार करें कम

गर्भावस्था के बाद महिलाओं में वजन बढ़ बढ़ना एक आम समस्या है जिसे ठीक करने व्यायाम के साथ ही खानपान का भी ध्यान रखना होगा. इसके अलावा हमारी रसोई में इस्तेमाल होने वाले मसाले भी उपयोगी रहते हैं. खासकर जीरे वाला पानी विशेष रुप से लाभदायक रहेगा. जीरे वाला पानी शरीर के कॉलेस्ट्रॉल और बीपी को ठीक करता है. इससे …

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मूंगफली खाने के है कई फायदे -दिल की सेहत से लेकर सेक्स लाइफ तक रखती है दुरुस्त

नई दिल्ली (New Delhi) . रोजाना मूंगफली खाने के कई फायदे हैं. ये फायदे दिल की सेहत से लेकर सेक्स लाइफ तक हैं. एक्सपर्ट के अनुसार, मूंगफली में आर्जीनाइन नाम का एक अमीनो एसिड होता है जो नाइटट्रिक ऑक्साइड में कन्वर्ट हो जाता है. नाइट्रिक ऑक्साइड एक ऐसा तत्व है जो हमारी रक्त कोशिकाओं को डाइलेट कर ब्लड फ्लो और …

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भारतीय आहार केवल 70 प्रतिशत पोषक तत्वों की कर पाता पूर्ति

नई दिल्ली (New Delhi) . भारतीय आहार केवल 70 प्रतिशत या उससे भी कम ही पोषक तत्वों की पूर्ति कर पाता है. यह निष्कर्ष मल्टीविटामिन ब्रांड सुप्राडिन द्वारा निकाला गया है. बीते ‎दिनों जारी इस रिसर्च में 10 न्यूट्रिशनिस्ट में से 9 न्यूट्रिशनिस्ट ने इस बात को माना है. अध्ययन में 220 डॉक्टरों (Doctors) और न्यूट्रिशनिस्ट को शामिल किया गया …

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खसखस में है स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का समाधान

नई ‎दिल्ली . ‎हरेक किचन में पाए जाने वाला खसखस को सही तरीके से उपयोग किया जाए तो किसी करिश्मे से कम नहीं हैं खसखस के ये दाने. मिठाइयों का स्वाद बढ़ाने वाली खसखस स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का समाधान भी है. कई बार ऐसा होता है कि बार-बार पानी पीने पर भी प्यास नहीं बुझती. ऐसे समय पर …

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चीनी जगह गुड का करे इस्तेमाल होंगे कई फायदे -चीनी होती है स्वास्थ्य के लिए हानिकारक

नई दिल्ली (New Delhi) . प्रतिदिन हम खाने में ऐसी कई चीजों का इस्तेमाल करते हैं जो स्वस्थ्य के लिए हानिकारक होती हैं. चीनी इनमें से एक है. आमतौर पर हमारे दैनिक जीवन में चाय से लेकर कॉफी तक सफेद चीनी का इस्तेमाल किया जाता है पर स्वास्थ्य के लिए ये हानिकारक साबित होता है. ऐसे में रिफाइंड चीनी की …

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प्रेशर कुकर में बना चावल होता है अधिक फायदेमंद -चावल का स्टार्च रहता बरकरार

नई दिल्ली (New Delhi) . हमारे देश में रोजाना चावल हर घर में बनता है. कई घरों में चावल उबालकर पानी छानकर खाया जाता है तो कई लोग ऐसे हैं जो इसे बनाने के लिए प्रेशर कुकर का उपयोग करते हैं. इन दोनों का स्‍वाद और सेहत पर प्रभाव अलग अलग पड़ता है. सेहत के लिहाज से अगर देखा जाए …

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भोपाल के हमीदिया में अब बोनमैरो ट्रांसप्लांट की सुविधा शुरू होगी

भोपाल (Bhopal) . किडनी ट्रांसप्‍लांट की सुविधा प्रारंभ होने के बाद राजधानी के सरकारी अस्पताल हमीदिया में बोनमैरो ट्रांसप्लांट की सुविधा फिर शुरू होने जा रही है. अस्पताल प्रबंधन इसकी तैयारी करने में जुट गया है. इसके लिए पैथोलाजी विभाग को प्रस्ताव बनाने के निर्देश चिकित्सा शिक्षा मंत्री विश्वास सारंग ने मंत्रालय में हुई जीएमसी की साधारण सभा की बैठक …

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गर्दन व कमर के दर्द को नजरअंदाज करना पड सकता है भारी -रीढ़ में टीबी के संक्रमण से युवा अधिक हो रहे पीड़ित

नई दिल्ली (New Delhi) . एक ताजा अध्ययन के मुताबिक गर्दन व कमर के दर्द को नजरअंदाज करना सेहत पर भारी पड़ सकता है. ये रीढ़ में टीबी के लक्षण भी हो सकते हैं. जानकारी के अनुसार, अखिल भारतीय आर्युर्विज्ञान संस्थान की स्टडी में सामने आया है कि रीढ़ में टीबी के संक्रमण से युवा अधिक पीड़ित हो रहे हैं. …

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जूस की तुलना में फल होते हैं अधिक फायदेमंद -डॉक्टर जूस की जगह ताजा फल खाने की देते हैं सलाह

नई दिल्ली (New Delhi) . डाइट एक्सपर्टस की माने तो फलों के जूस की तुलना में फल अधिक फायदेमंद होते हैं. यही वजह है कि डॉक्टर (doctor) जूस की जगह ताजा फल खाने की सलाह देते हैं. आइए हम आपको बताते हैं कि आखिर जूस की तुलना में फल क्‍यों अधिक हेल्‍दी और फायदेमंद बताया जाता है. एक्सपर्टस के मुताबिक, …

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नियमित योगाभ्‍यास करने से बढ़ सकती रोग प्रतिरोधक शक्‍ति

नई दिल्ली (New Delhi) . क्या आपको मालूम है ‎कि हर जीवित शरीर में प्रकृति ने एक ऐसी व्यवस्था बनाई हुई है, जो उसे नुकसानदेह जीवाणुओं, विषाणुओं और माइक्रोब्स वगैरह से बचाती है. इसे ही रोगप्रतिरोधक शक्ति या इम्यूनिटी कहा जाता है. जिसकी इम्यूनिटी मजबूत है, उसके शरीर में रोगाणु पहुंचकर भी नुकसान नहीं कर पाते, पर जिसकी इम्यूनिटी कमजोर …

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हृदय रोगों का खतरा 17 फीसदी तक घटाती है कॉफी

नई दिल्ली (New Delhi) . एक ताजा अध्ययन में दावा ‎किया गया है ‎कि रोजाना 3 कप कॉफी दिल को दुरुस्त रखती है. यह 21 फीसदी तक स्ट्रोक और 17 फीसदी तक खतरनाक हृदय रोगों का खतरा घटाती है. कॉफी का सेहत पर क्या असर पड़ता है, इसे समझने के लिए शोधकर्ताओं ने बड़े स्तर पर रिसर्च की है. यह …

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आंख के विभिन्न हिस्सों में कोरोना वायरस की मौजूदगी का पता लगाने अध्ययन

नई दिल्ली (New Delhi) . एम्स का राजेंद्र प्रसाद नेत्र विज्ञान केंद्र आंख के विभिन्न हिस्सों में कोरोना (Corona virus) की मौजूदगी का पता लगाने के लिए एक अध्ययन कर रहा है. केंद्र के प्रमुख डॉक्टर (doctor) जेएस टिटियाल ने राष्ट्रीय नेत्र बैंक (Bank) (एनईबी) द्वारा आयोजित 36वें नेत्रदान पखवाड़े के अवसर पर एक संवाददाता सम्मेलन को संबोधित करते हुए …

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कोरोना वायरस का किडनी पर भी पड़ रहा प्रभाव: अध्ययन

न्यूयार्क . हाल ही ‎किए गए एक अघ्ययन में कहा गया है ‎कि कोरोना की दूसरी लहर ने ‎मरीजों की किडनी को बेहद ही क्षति पहुंचाई. इस बीमारी से रिकवर कर गए लोगों को अपने किडनी के स्वास्थ्य का ख्याल रखे जाने की जरूरत है. एक अमेरिकी रिपोर्ट इस बात की सलाह दी गई है. अध्ययन में पाया गया कि …

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मां का दूध फायदेमंद है प्रीमैच्योर बच्चे के ‎लिए – एक ताजा अध्ययन में ‎किया गया दावा

  नई दिल्ली (New Delhi) . एक ताजा अध्ययन के अनुसार, यदि किसी प्रीमैच्योर बच्चे यानि समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे मां का दूध पीएं तो उनके दिल की हेल्थ और उनका विकास सामान्य बच्चों की तरह होता है. आयरलैंड की आरसीएसआई यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड हेल्थ साइंसेज की रिसर्च में समय से पहले जन्में (प्रीमैच्योर) 80 बच्चों …

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जेरोधा ने अपने सभी कर्मचारियों को 12 माह का एक हेल्दी लक्ष्य सेट करने को कहा

नई दिल्ली (New Delhi) . वैश्विक महामारी (Epidemic) के प्रकोप ने सामाजिक और कारोबारी जगत की गतिविधियों को बुरी तरह प्रभावित किया. वर्क फ्रॉम होम कल्चर अपनाने के बाद लोग कुर्सी के बंधन में बंध गए. इससे स्वास्थ्य पर निगेटिव प्रभाव पड़ा. कर्मचारियों के स्वास्थ्य को लेकर चिंतित कई कॉर्पोरेट कंपनियां विभिन्न आइडियाज और कार्यक्रमों के साथ कर्मचारियों को फिट …

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कोरोना संक्रमित लोगों के जोड़ों पर पड़ सकता है असर -कोरोना से ठीक होने के बाद चपेट में आ रहे ज्यादातर लोग

नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना से ठीक होने के बाद भी लोगों पर विपरीत असर देखने को मिल रहा है. दरअसल कोरोना संक्रमित लोगों के जोड़ों पर लंबे समय तक असर पड़ सकता है.संक्रमण से उबरने के बाद भी कई लोगों ने हड्डियों, खासकर जोड़ों में कमजोरी या दर्द की शिकायत कर रहे है. शुरूआती दिनों में यह देखा …

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रोजाना बाजरा लेने वालों के ब्लड ग्लूकोज स्तर में दर्ज की गई 12-15 फीसदी गिरावट

नई दिल्ली (New Delhi) . डाइट का ब्लड शुगर पर बहुत सीधा असर पड़ता है. डायबिटीज के मरीज अक्सर इस दुविधा में रहते हैं कि क्या खाएं और क्या नहीं. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो हर फूड और ड्रिंक का आपके शुगर लेवल पर क्या असर होता है, ये समझना जरूरी हो जाता है. ऐसे कई फूड्स हैं …

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कम एवं मध्यम आय वाले देशों में उच्च रक्तचाप के पीड़ितों में वृद्धि

लंदन . एक अध्ययन के अनुसार, दुनियाभर में उच्च रक्तचाप से पीड़ित वयस्कों की संख्या पिछले 30 वर्षों में दोगुनी हो गई है और इनमें से ज्यादातर वृद्धि कम एवं मध्यम आय वाले देशों में हुई है. अनुसंधानकर्ताओं के अंतरराष्ट्रीय दल ने 184 देशों में तीन से अधिक दशकों में 30-79 वर्ष की आयु वाले 10 करोड़ से अधिक लोगों …

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आप के लिए कितना व्यायाम आवश्यक है? व्यायाम की प्रकृति पर निर्भर

नई दिल्ली (New Delhi) . आम लोगों को अच्छे स्वास्थ्य के लिए अधिक कड़ा व्यायाम करने की आवश्यकता नहीं है. आपको कितनी देर अभ्यास करना चाहिए, यह आपके लक्ष्य, आपके व्यायाम की प्रकृति और इस बात पर निर्भर करता है कि आप पहले चोटिल तो नहीं हो चुके हैं. आप जिस प्रकार के व्यायाम का अभ्यास कर सकते हैं, उससे …

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राजस्थान के जोधपुर में डेंगू ने पसारने शुरू किए अपने पांव; जोधपुर में 24 घंटे में मिले डेंगू के 6 मरीज, प्रशासन हुआ अलर्ट

जोधपुर (Jodhpur) . राजस्थान (Rajasthan) के जोधपुर (Jodhpur) शहर में डेंगू ने अपना पांव पसारने शुरू कर दिए हैं. जोधपुर (Jodhpur) के मेडिकल कॉलेज व एम्स में 1 दिन में ही आधा दर्जन डेंगू पॉजिटिव मरीज की पुष्टि हुई है. हालांकि एलाइजा कार्ड टेस्ट से तो रोजाना 10 से 15 मरीज पॉजिटिव निकल रहे हैं, लेकिन स्वास्थ्य विभाग कार्ड टेस्ट …

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सबसे घातक परजीवियों में से एक है मच्छर – हर साल 4 लाख से अधिक मौतें होती हैं मले‎रिया, डेंगू से

नई दिल्ली (New Delhi) . मच्छर कितने भी छोटे क्यों न हों, वे दुनिया के सबसे घातक परजीवियों में से एक हैं, जो हर साल जीवन लेने का दावा करते रहते हैं. उदाहरण के लिए मलेरिया को ही लें. मलेरिया संक्रमण प्लास्मोडियम परजीवी के कारण होता है और मादा एनोफिलीज मच्छर द्वारा फैलता है. यह मच्छर के शरीर में 18 …

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हाई हील्स पहनना हो सकता है नुकसानदायक

नई दिल्‍ली . क्या आपको मालूम है शरीर के कई हिस्सों पर हाई हील्स पहनने से बुरा असर पड़ता है. हाई हील्स पहनकर आप जितनी स्टाइलिश लगती है, उतनी ही ये आपके लिए हानिकारक होती हैं. आपको बता दें कि हील्स पहनने से शॉक एब्जॉर्विंग की क्षमता कम हो जाती है. इसके अलावा हाई हील्स पहनकर सीधे चलने से पैर …

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रीढ़ से जुड़ी समस्याओं में बढ़ोतरी के बीच चिकित्सा विशेषज्ञों की टीम करेगी चर्चा

नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना महामारी (Epidemic) के दौरान रीढ़ से जुड़ी समस्याओं में बढ़ोतरी के बीच भारत, जापान और कनाडा के चिकित्सा विशेषज्ञों की टीम तीन दिनों के कार्यक्रम में लाइव सर्जरी कर विषय से जुड़े मुद्दों पर चर्चा करेगी.आयोजकों ने बताया कि एसोसिएशन ऑफ स्पाइनल सर्जन ऑफ इंडिया (एएसएसआई) की तरफ से आयोजित कार्यक्रम में 25 अंतरराष्ट्रीय …

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मखाने वजन कम करने वालों के लिए फायदेमंद

नई दिल्ली (New Delhi) . क्या आप जानते हैं कि मखाने वजन कम करने वालों के लिए भी फायदेमंद है. इस आर्टिकल में हम आपको मखाने की खूबियों के बारे में बता रहे हैं और इसके साथ ये भी जानकारी देंगे कि ये वजन कम करने वालों की तरह से हेल्प कर सकते हैं. फॉक्सनट्स प्रोटीन और फाइबर का एक …

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कच्चा लहसुन खाने के है कई फायदे

नई दिल्ली (New Delhi) . अब आपको यह जानना जरूरी है कि लहसुन जैसे प्राकृतिक खाद्य पदार्थ जो कार्बोहाइड्रेट से भरपूर नहीं हैं क्या वे आपके ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित कर सकते हैं. लहसुन में कैल्शियम, आयरन, कॉपर, पोटैशियम और फास्फोरस प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. इसके यही गुण इसे उत्तम औषधि बनाते हैं. क्योंकि ये सभी पोषक …

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शरीर से लैक्टिक एसिड ‎निकले तो ज्यादा काटता है मच्छर

नई दिल्ली (New Delhi) . क्या मच्छर कुछ लोगों को ज्यादा काटते हैं? जी हां, जिन लोगों के शरीर से लैक्टिक एसिड जैसे केमिकल ज्यादा निकलते हैं. मच्छर उन्हें ज्यादा शिकार बनाते हैं. वैज्ञानिक परीक्षणों के मुताबिक O ब्लड ग्रुप के लोग इसका ज्यादा शिकार बनते हैं. क्या आपने सोचा है कि मच्छर इंसानों को क्यों काटते हैं और कैसे …

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विटामिन बी12 की कमी से हो सकती है थकावट

नई दिल्ली (New Delhi) . सुबह भरपूर नींद लेने के बाद भी उठने पर थकावट महसूस हो तो यह विटामिन बी12 की कमी से हो सकता है. विटामिन बी12 को कोबालिन भी कहा जाता है. एक्सपर्टस के मुताबिक, यह एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्‍यक तत्‍व है. यह लाल रक्त कोशिकाओं और …

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कच्ची सब्जियां खाना हो सकता है नुकसान दायक

नई दिल्ली (New Delhi) . कच्ची सब्जी खाना सेहत के ‎लिए नुकसान दायक हो सकता है. किसी भी सब्ज़ी को कच्चा खाने से सेहत को फायदे नहीं मिलते हैं. कुछ सब्ज़ियां ऐसी भी हैं जिनको कच्चा खाने से सेहत को नुकसान भी हो सकते हैं. आइये जानते हैं ऐसी कुछ सब्ज़ियों के बारे में जिनको कच्चा खाना सेहत के लिए …

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उच्च रक्तचाप और डायबिटीज के मरीजों में ब्रेन स्ट्रोक का खतरा

लंदन . ब्रिटिश रिसर्चर्स का दावा है ‎कि कोविड से जूझने वाले ऐसे युवा जो हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीज हैं, उनमें ब्रेन स्ट्रोक का खतरा अधिक है. अध्ययन की रिपोर्ट के मुताबिक, हॉस्पिटल में कोरोना से बुरी तरह संक्रमित हुए युवाओं में स्ट्रोक के मामले देखे गए हैं. कोविड के 267 मरीजों पर हुई रिसर्च में इसकी …

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वियाग्रा के लगातार प्रयोग से प्रकट हुए बहरापन, उल्टी, कमर दर्द जैसे साइड इफेक्ट

  नई दिल्ली (New Delhi) . सेक्स परफॉर्मेंस बेहतर बनाने के लिए अक्सर लोग वियाग्रा जैसी दवाओं का इस्तेमाल दुनिया के कई देशों में किया जाता है. इस दवा को पुरुषों की यौन क्षमता से जोड़ा जाता है और बड़ी संख्या में लोग इनका इस्तेमाल करते हैं. अध्ययन में सामने आया है कि वियाग्रा का लगातार इस्तेमाल लोगों के शरीर …

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बेहद फायदेमंद होते हैं लसोडा के फल-पत्ते और बीज

नई दिल्ली (New Delhi) . बहुत कम लोग जानते हैं ‎कि बरगद के पेड़ से गिरने वाले फल के कई स्वास्थ्य लाभ हैं लेकिन यहां हम आपको लसोड़ा के बारे में जानकारी दे रहे हैं. लसोड़ा का वानस्पतिक नाम कॉर्डिया मायक्सा है. लसोड़ा का पेड़ भी बरगद की तरह बहुत बड़ा होता है और इसके फल बहुत चिकने होते हैं. …

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बेहद अहम होते हैं वैक्सीन लगवाने के बाद के 20 दिन, 10 लक्षण दिखें तो हो जाएं सतर्क

नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना (Corona virus) के खिलाफ टीकाकरण अभियान शुरू हुए करीब 8 माह हो चुके हैं. इस दौरान देश में 50 करोड़ से अधिक वैक्सीन की डोज नागरिकों को दी जा चुकी है. वैक्सीन के बाद होने वाले साइड इफेक्ट्स को लेकर भी स्थिति, अभी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है. कई लोग तेज बुखार, सिरदर्द …

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चने की दाल रोज खाने से हड्डियों में आ जाती है जान

नई दिल्ली (New Delhi) . चने की दाल रोज खाने से बुढी हड्डियों में भी जान आ जाती है. इस दाल में चिकन और अंडे से भी ज्‍यादा प्रोटीन होता है. चना दाल से न केवल शरीर को पर्याप्त पोषण मिलता है बल्कि इससे कई तरह की रेसिपी भी तैयार की जा सकती है. पोषण विशेषज्ञ नमामी अग्रवाल ने हाल …

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ब्लड शुगर ‎को कंट्रोल करने में आहार की बडी भू‎मिका

नई दिल्ली (New Delhi) . हम जो भी आहार लेते हैं, वह ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. खाने के बाद ब्लड शुगर के स्तर में वृद्धि को पोस्टप्रांडियल या हाइपरग्लाइसेमिया कहा जाता है. यह स्पाइक कई कारकों से प्रभावित होता है जैसे भोजन की मात्रा, भोजन का समय, आपकी दवा का समय और …

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मोटापा कम करने के अलावा भी फायदे हैं साइकिल चलाने के – डायबिटीज के मरीजों के ‎लिए भी है फायदेमंद

नई दिल्ली (New Delhi). शायद आप यह जानते हों कि कई लोग साइकिल इसलिए चलाते हैं क्योंकि उन्हें अपने बढ़ते वजन को नियंत्रित करना होता है लेकिन हम आपको बता दें कि इसके मोटापा घटाने और वजन कम करने के अलावा भी सेहत संबंधी कई सारे फायदे हैं. आपको जानकारी दे दें कि एक रिपोर्ट के अनुसार साइकिल चलाने से …

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कोरोना कई तरीके से पहुंचाता है स्वास्थ्य को नुकसान

सिडनी. ‎कोरोना (Corona virus) किस प्रकार हमारे शरीर को प्रभावित करता है.अनुसंधानकर्ताओं को यह पता लगना शुरू हो गया है. शुरुआत में हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसे जोखिमपूर्ण कारकों को कोविड के गंभीर रूप धारण करने और मृत्यु से जोड़कर देखा गया था. यह वायरस असंख्य तरीकों से हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. यह हृदय को …

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मूंगफली ज्यादा खाने से कैंसर फैलने का डर -ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने ‎किया यह दावा

लंदन. मूंगफली ज्यादा खाने की आदत से कैंसर के मरीजों में रोग के फैलने का खतरा बढ़ता है. मूंगफली में पीनट एग्लुटिनीन नाम का प्रोटीन पाया जाता है. यह प्रोटीन शरीर में दो ऐसे मॉलिक्यूल को रिलीज करने में मदद करता है जो कैंसर को पूरी बॉडी में फैला सकते हैं. यह दावा इंग्लैंड की लिवरपूल यूनिवर्सिटी के रिसर्चर्स ने …

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पुरषों के स्पर्म को कमजोर करेगा गर्भनिरोधक एंटीबॉडी, जन्म दर को कंट्रोल कर सकते है

न्यूयॉर्क. अमेरिकी वैज्ञानिकों ने खास तरह की गर्भनिरोधक एंटीबॉडी तैयार की है. यह स्पर्म को कमजोर करेगी, ताकि जन्म दर को कंट्रोल कर सके. इस बॉस्टन यूनिवर्सिटी और सैनडिएगो की कंपनी जैबबायो ने मिलकर तैयार किया है. वैज्ञानिकों ने इस ह्यूमन कंट्रासेप्शन एंटीबॉडी नाम दिया है. नई गर्भनिरोधक एंटीबॉडी का इंसान के अलग-अलग क्वालिटी वाले स्पर्म पर ट्रायल किया गया …

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शत्रुवत पीड़ादायक रोग : पाइल्‍स, बवासीर कितना कष्ट दायक !

बवासीर को दुष्ट रोग की श्रेणी में आता हैं.यह शत्रुवत कष्टदायक होता हैं.इसका मुख्य कारण हैं इसके अलावा यह छह प्रकार के होते हैं —वातिक,पैत्तिक,कफज सन्निपातिक,शोणितज और सहज प्रकार आयुर्वेद अनुसार होते हैं, वातिक बवासीर के कारण — कषायकटु तिक्तआनि,रूक्ष्शीतलघुणि च. प्रमिता अल्पशन्म तीक्ष्णनम मद्य मैथुनसेवनं. लंघनं देशकालौ च शीतो व्यायाम कर्म च. शोको वाटतपस्पर्शों हेतुर वाताशरसां मत : ,चरपर,कषैले,तिक्त …

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लंबे समय तक बैठकर काम करने से हार्टअटैक का खतरा -डब्ल्यूएचओ ने दी चेतावनी

नई दिल्ली (New Delhi) . विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organization) (डब्ल्यूएचओ) की एक रिपोर्ट के मुताबिक लंबे समय तक काम करने से दिल की बीमारी और स्ट्रोक का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ा है. डब्ल्यूएचओ और इंटरनेशनल लेबर ऑर्गनाइजेशन (आईएलओ) की स्टडी के मुताबिक, 2016 में लंबे समय तक काम करने से स्ट्रोक और दिल की बीमारी से 7,45,000 लोगों …

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स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने मुंह की सफाई जरूरी -जीभ की सफाई से इंफेक्शन से मिलता है छुटकारा

नई दिल्ली (New Delhi) . स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखन के लए मुंह की सफाई भी बहुत जरूरी होती है. ओरल हाईजीन के चलते ही लोगों को कई तरह की पेट की समस्याओं से छुटकारा मिलता है. इसके अलावा जीभ की सफाई करने से ऐसे तत्वों को भी बाहर करने में मदद मिलती है, जिनकी वजह से मुंह से बदबू …

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कोरोना वैक्सीन का नया साइड इफेक्ट! इस बार डायबिटीज मरीजों की बढ़ी चिंता

नई दिल्ली (New Delhi) . कोरोना से बचाव के लिए वैक्सीन लगवाने के बाद कुछ ऐसे मामले भी आ रहे हैं जो डॉक्टर्स को चिंता मे डाल रहे हैं. वैक्सीन से कुछ मरीजों को ब्लड शुगर अचानक बढ़ रहा है, खासतौर से डायबिटीज के मरीजों में. यूं तो कोवीशील्ड के आम साइड इफेक्ट में थकान, ठंड लगना, सिर दर्द, बुखार …

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पुरुष को रोज 56 ग्राम प्रोटीन और महिलाओं के ‎लिए 46 ग्राम प्रोटीन काफी – जरूरत से ज्यादा इंटेक हो सकता है खतरनाक

नई दिल्ली (New Delhi) . क्या आपकों मालूम है, एक सामान्‍य पुरुष को रोज 56 ग्राम प्रोटीन और महिलाओं के लिए 46 ग्राम प्रोटीन काफी होता है. हालांकि यह पूरी तरह से उनके लाइफ स्‍टाइल, वर्कआउट, वजन और उम्र पर भी निभर्र करता है. ऐसे में हमें यह जानना भी जरूरी है कि अगर हम अपनी जरूरतों से अधिक प्रोटीन …

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