कोरोनावायरस: जिम सबसे ज्यादा जोखिम वाली जगह


अगर आप जिम में जाते हैं तो सावधान रहें क्योंकि जिम में कोरोना (Corona virus) फैलने का सबसे ज्यादा खतरा रहता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि जिम में पूरी तरह से पसीने से भरे लोग ज्यादा होते हैं. कीटाणुओं के फैलने के लिए नमी सबसे बुरी चीज है. रिपोर्ट के अनुसार, डॉ नॉर्मन स्वान का कहना है, ‘जिम को कोरोना (Corona virus) के फैलने का खतरा सबसे ज्यादा है.’ उन्होंने कहा, ‘जिम में नमी ज्यादा होती है इसलिए कीटाणु वहां तेजी से संक्रमित हो सकते हैं. इसका मतलब ये बिल्कुल भी नहीं है कि संक्रमण के बीच आप जिम बंद कर दें.

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संक्रमण के दौरान जिम में एक्सरसाइज करते वक्त आपको सुपर सावधान रहने की आवश्यकता होगी. ‘जो लोग हर हालत में जिम में एक्सरसाइज करना पसंद करते हैं उन लोगों को इस वक्त दो चीजों को पर्सनल रखने की जरूरत होगी. जिम जाते वक्त हैंड सैनिटाइजर (Sanitizer) और टॉवल को साथ रखें. एक्सरसाइज के दौरान जैसे ही पसीना आए शरीर को टॉवल से पोछें. जिम में मशीनों को हाथ लगाने से पहले हैंड सैनिटाइजर (Sanitizer) का इस्तेमाल करें. जिम में रखी हुई पानी की बोलत का इस्तेमाल बिल्कुल भी न करें. जिम में अपनी पानी की बोतल घर से ही लेकर जाएं. जिम में वर्क आउट करने के बाद अक्सर लोग बहुत थक जाते हैं, जिससे पसीना आने लगता है और फिर हम अपने हाथों से चेहरे, नाक, मुंह को छूने लगते हैं.

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इससे संक्रमण का खतरा हो सकता है. इसलिए जिम में वर्कआउट के बाद हाथों से चेहरे, नाक, कान को न छुएं. बता दें कि दुनियाभर में कोरोना (Corona virus) का कहर लगातार बढ़ता ही जा रहा है. भारत में भी इस वायरस से संक्रमित 100 से ज्यादा मामले सामने आ चुके हैं. एयरपोर्ट, रेलवे (Railway)स्टेशन समेत कोरोना (Corona virus) को फैलने वाली जगहों में जिम को सबसे ज्यादा जोखिम वाली जगह घोषित किया गया है.

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