जीवनशैली

नई दिल्ली, मार्च 16: आज के समय की अनियमित जीवनशैली में सेहत की अनदेखी लाजमी है. ऐसे में शरीर कई बीमारियों की जद में आसानी से आ जाता है. ब्लड प्रेशर एक सामान्य लेकिन गंभीर शारीरिक समस्या है. नेशनल हेल्थ मिशन (एनएचएम) के अनुसार, ब्लड प्रेशर कई गंभीर शारीरिक और मानसिक समस्याओं का प्रमुख कारण … Read more

नई दिल्ली, 4 मार्च: आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में स्वस्थ रहना एक बड़ी चुनौती बन गया है. अनियमित दिनचर्या, जंक फूड का सेवन, तनाव और शारीरिक गतिविधियों की कमी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रही हैं. ऐसे में योग और प्राणायाम को दैनिक जीवन में शामिल करना अत्यंत आवश्यक हो गया है. ये … Read more