पीरियड्स के दर्द से राहत के लिए घरेलू उपाय

पीरियड्स के दर्द से राहत के लिए घरेलू उपाय

नई दिल्ली, 24 मार्च: पीरियड्स के दौरान होने वाला दर्द लगभग हर लड़की और महिला के लिए एक सामान्य समस्या है. कुछ को हल्का दर्द होता है, जबकि दूसरों को इतना तेज दर्द होता है कि रोजमर्रा के काम करना मुश्किल हो जाता है. पेट के निचले हिस्से में ऐंठन, कमर दर्द, थकान, सिरदर्द और … Read more

बीपी की अनदेखी खतरनाक, 5 उपायों से करें नियंत्रण

बीपी की अनदेखी खतरनाक, 5 उपायों से करें नियंत्रण

नई दिल्ली, मार्च 16: आज के समय की अनियमित जीवनशैली में सेहत की अनदेखी लाजमी है. ऐसे में शरीर कई बीमारियों की जद में आसानी से आ जाता है. ब्लड प्रेशर एक सामान्य लेकिन गंभीर शारीरिक समस्या है. नेशनल हेल्थ मिशन (एनएचएम) के अनुसार, ब्लड प्रेशर कई गंभीर शारीरिक और मानसिक समस्याओं का प्रमुख कारण … Read more