स्वास्थ्य

नई दिल्ली, 13 मार्च: मार्च का महीना अक्सर सुस्ती और कमजोरी का प्रतीक माना जाता है. इस समय नींद, बैचेनी और मौसम में बदलाव शरीर को प्रभावित करते हैं. यह केवल मौसम का असर नहीं, बल्कि शरीर में टॉक्सिन्स की वृद्धि का भी संकेत हो सकता है. टॉक्सिन्स की अधिकता शरीर को कमजोर कर देती … Read more

नई दिल्ली, 5 मार्च: पोषण और स्वास्थ्य परिणामों में सुधार के लिए सहयोगात्मक प्रयासों को मजबूत करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम उठाते हुए, नीति आयोग और यूनिसेफ इंडिया ने आकांक्षी जिलों और ब्लॉकों में रणनीतिक हस्तक्षेपों का समर्थन करने के लिए एक आशय पत्र पर हस्ताक्षर किए. यह जानकारी नीति आयोग ने गुरुवार … Read more

नई दिल्ली, 4 मार्च: आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी में स्वस्थ रहना एक बड़ी चुनौती बन गया है. अनियमित दिनचर्या, जंक फूड का सेवन, तनाव और शारीरिक गतिविधियों की कमी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रही हैं. ऐसे में योग और प्राणायाम को दैनिक जीवन में शामिल करना अत्यंत आवश्यक हो गया है. ये … Read more

नई दिल्ली, 25 फरवरी: जब भी रक्त की मात्रा बढ़ाने या समग्र स्वास्थ्य की बात होती है, तो पालक का नाम सबसे पहले आता है. इसे ‘सुपरफूड’ माना जाता है, क्योंकि यह न केवल रक्त के लिए बल्कि हड्डियों और पाचन के लिए भी फायदेमंद है. हालांकि, बहुत कम लोग जानते हैं कि कुछ लोगों … Read more